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体育课教案

时间：2023-01-27 13:08:27 教案我要投稿

体育课教案【热门】

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，编写教案是必不可少的，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的体育课教案，欢迎大家分享。

体育课教案【热门】

体育课教案1

　　活动目标：

　　1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

　　2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的.多种玩法。

　　活动准备：

　　呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

　　活动过程：

　　一、进入场地，活动身体。

　　随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

　　二、自由探索玩呼啦圈。

　　1、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

　　2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

　　三、与同伴合作探索。

　　1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

　　2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

　　3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

　　4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

　　四、游戏《摘果子》。

　　1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

　　2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

　　五、放松活动。

　儿童原地踏步。

体育课教案2

　　设计思路：

　　蛇皮袋是我们生活中常见的物品，而且可塑性比较强，可以成为孩子体育活动的材料。在户外活动时，孩子们时常自发利用蛇皮袋开展游戏，而且孩子们开发出了许多蛇皮袋的游戏。在一次户外体育游戏活动中，我发现两名孩子利用蛇皮袋玩起了拉力车的游戏，一个孩子坐在袋子上另一名幼儿往前拉、乐此不彼。孩子们的拉力车玩法引起了其他孩子的兴趣。既然孩子们如此热衷于玩蛇皮袋，我何不尝试利用蛇皮袋开展一节玩蛇皮袋的活动。活动中利用幼儿前期拉蛇皮袋的经验，进一步探索趣味拉力车的多种玩法，从两人合作尝试进行多人合作游戏。

　　活动目标：

　　1.探索合作玩趣味拉力车，锻炼手臂大肌肉能力，提高身体的协调平衡能力。

　　2.充分体验合作游戏的乐趣，形成初步的竞争意识。

　　活动准备：

　　蛇皮袋若干有序摆放操场、背景音乐、毛巾、衣物筐等。

　　重难点：探索合作玩趣味拉力车的玩法。

　　活动过程：

　　一、热身活动，引发幼儿兴趣

　　在背景音乐中利用蛇皮袋开展“开汽车”游戏(红灯蹲、黄灯单脚站、绿灯跑动)，逐次开展小汽车(两人前后拉蛇皮袋)、卡车(两人前后高举蛇皮袋)、火车(多人高举蛇皮袋接龙)。

　　【本次体育活动有探索性质，需要孩子们相互配合不断尝试，在热身活动“红绿灯”游戏开展中，通过两人、多人的方式,根据红绿红绿灯变化进行活动，不仅仅为身体做了热身，也给孩子们心理迎接探索挑战和多人合作上做了铺垫。】

　　二、幼儿探索合作玩拉力车，体验合作游戏的乐趣。

　　1.幼儿自由探索趣味拉力车

　　师：我们刚才玩了很多的车、小汽车、卡车、大客车，今天赵老师带你们玩一种新的车，拉力车。你们知道什么是拉力车吗?(幼儿自由说说了解的拉力车)

　　师：请两个小朋友一组，玩拉力车的游戏。一个小朋友当乘客坐在袋子上，另一个当司机。(请“司机”与“乘客”相互交换开展。)

　　幼儿两两组合探索趣味拉力车。

　　【虽然孩子们已经自发的开展了拉蛇皮袋游戏，但将这普通的袋子赋予了拉力车的形象，孩子们游戏的情景性和趣味性得到了提高，放手让孩子们对这旧材料再次进行新体验是非常有必要的。】

　　2.幼儿探索拉力车的玩法

　　师：刚刚老师发现你们有很多种玩拉力车的方法，请小组示范的'拉力车的玩法。

　　请2—3组幼儿示范。(幼儿示范教师点评)

　　请小朋友们尝试，新的玩法。教师提出活动要求：“玩法与以前不同、请司机乘客注意安全，乘客不能从车上掉下来，乘客与司机相互交换、看看谁拉的又快又省力。”幼儿根据自己组情况开展尝试新玩法。

　　【在游戏中不断进行难度的提升，孩子们从随便玩玩到想办法玩、从单独一组玩到与其他组大家一起分享学习新的玩法过程，不仅仅是的体能得到了发展、其合作能力、思考能力也得到了发展。】

　　3.竞赛游戏：趣味拉力车

　　(1)师：我们要开展趣味拉力车竞赛游戏，比比哪组拉力车最快。

　　(2)提出比赛规则：①请各组在起跑线后面准备;②听到开始的口令向前拉;③到终点线相互交互换回拉。

　　(3)幼儿进行趣味拉力车竞赛。

　　4.尝试多人拉力车游戏

　　师：我们的拉力车除了一个乘客一个司机还可以进行多个乘客多个司机，请你们试试。(根据已有玩拉力车的经验，尝试多人玩拉力车游戏。)

　　幼儿合作尝试多人拉力车。

　　师：请大家一起将自己组的拉力车，开出来。参加多人拉力车竞赛。

　　【尝试多人拉力车游戏，是在一人司机一人乘车的基础上再一次进行规则提升，孩子们在多人将会遇到一些人员分配，乘客如何坐等新问题。孩子们在游戏学会如何合作分工，如何进行合理安排，从而更出色完成游戏。合作游戏是需要幼儿合作素质，教室可以实际开展的情况适机参与其中与孩子们一起进行游戏。使幼儿体验合作游戏的成功感和乐趣。】

　　三、放松活动

　　1.坐在“车上”乘客与司机相互为按摩。

　　2.帮助老师一起收拾场地，回教室。

体育课教案3

　　一、投掷：投准

　　二、跑：变向跑]教学内容

　　一、投掷：投准

　　二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标

　　1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素，

　　一、投掷：投准

　　二、跑：变向跑

　　2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

　　3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度开始部分4’准备

　　一、体育委员整队，报告人数。

　　二、师生问好，宣布课的内容和要求。

　　三、处理与安排见习生

　　四、队列练习：蹲下及起立。

　　五、反应练习：“弹钢琴”方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。

　　一、游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。

　　组织：成四列横队集合

　　教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。

　　教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形

　　教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。加强组织纪律，明确课的'内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。基本部分

　　二、配乐韵律操

　　1、肩部运动

　　2、体侧运动

　　3、体转运动

　　4、侧压腿运动

　　5、跳跃运动

　　一、投掷：投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度，

　　一、投掷：投准

　　二、跑：《变向跑》

　　1、将投掷物上抛接住练习a．上抛接住b．上抛击掌两次接住c．上抛后转体3600接住d．自创动作，上抛接住

　　2、学生练习对地投

　　3、将投掷物投中地上小圈

　　4、将投掷物投中目标练习

　　二、变向跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。

　　1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。

　　2、逆时针方向跑动练习

　　3、顺时针方向跑动

　　4、沿圆圈快跑接力组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织：同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。组织：圆圈队形教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习

　　1、

　　2、3。针对出现问题，教师讲评。学生练习4。要求：动作正确，认真练习。中到大为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结束部分4’

　　一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。

　　二、本课小结

　　三、收集器材

　　四、师生道别组织：圆圈队形

　　教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。 4’ 1’ 1次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。场地器材

　　体育场自制沙包每人一只气球四只录音机一台录音带一盒

　　预计练习密度：35%左右预计生理负荷曲线

体育课教案4

　　教学要求：

　　１、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。

　　２、训练幼儿立定跳远３５～４０厘米，发展幼儿协调能力。

　　３、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　教学准备：

　　１、每个小朋友一个彩蝶。

　　２、害虫许多条。

　　３、小筐四个。

　　教学重点：

　　幼儿学习立定跳远３５～４０厘米。

　　教学过程：

　　１、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。

　　２、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。

　　３、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。

　　４、幼儿练习，教师指导。

　　５、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。

　　小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。

　　６小青蛙学本领：

　　（１）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。

　　（２）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。

　　小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。

　　７、教师说：池塘里的`水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

体育课教案5

　　教学设计：

　　是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。

　　体育教学设计的原则：

　　1、健康第一的原则

　　2、主体参与原则

　　3、理论与实践相结合原则

　　4、统一性和灵活性相结合的原则

　　5、创新性原则

　　体育教学设计的步骤与方法

　　一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

　　二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

　　三、了解环境（场地器材等基本条件）

　　四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）

　　教学总体目标设计的依据

　　一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）

　　二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）

　　三、教育条件（场地器材、地域特点）

　　教学内容设计

　　内容选择的依据：

　　1、水平目标

　　2、学生的身心发展特征

　　3、学校的实际条件

　　内容选择的方法：

　　1、已有的内容筛选

　　2、已有的内容改造

　　3、生活实际中选取（传统）

　　课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

　　教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。

　　基本知识：

　　1、概念

　　2、分类：理论课教案、实践课教案

　　3、类型

　　4、基础结构

　　一、编写要求：简明、清楚、扼要

　　二、编写的一般步骤与方法

　　三、注意事项

　　基本要素解读

　　1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。

　　2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）

　　3、教学重点：指一节体育课的主要内容

　　4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

　　5、动作要领：指身体练习的技术基础

　　6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

　　编写教案的步骤

　　1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体

　　2、合理安排课的内容

　　3、选择合理的教学组织形式

　　4、安排课的教学步骤

　　5、安排课的时间

　　6、确定课的运动负荷

　　注意事项

　　1、上下关系

　　2、左右对称关系

　　3、详略关系

　　运动技能形成的三个阶段：

　　1、初步掌握阶段

　　2、巩固提高阶段

　　3、应用自如阶段

　　体育课堂教学

　　教学的基本原则

　　1、全面发展的原则

　　2、自觉积极性的原则

　　3、直观性原则

　　4、循序渐进的'原则

　　5、合理安排运动负荷的原则

　　6、从实际出发原则

　　7、巩固提高原则

　　循序渐进原则

　　1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。

　　2、主要依据：

　　一、认识事物的一般规律

　　二、运动技能的形成规律

　　三、机体适应性规律

　　3、贯彻的基本要求：

　　一、教学内容应由易到难、全面系统

　　二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则

　　1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能

　　2、主要依据：

　　一、增强学生体质的需要

　　二、条件反射建立的理论

　　三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

　　3、贯彻的基本要求

　　一、编写教案要明确负荷量的强度

　　二、合理安排每节课的运动负荷

　　三、运动负荷列入评估指标

　　巩固提高原则

　　1、概念

　　2、主要依据：

　　一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

　　二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）

　　巩固提高原则

　　贯彻的基本要求：

　　1、组织学生反复练习

　　2、组织课余体育锻炼

　　3、通过竞赛、考核等形式

　　巩固提高教师指导方法：

　　1、语言法

　　2、直观法

　　3、完整法和分解法

　　4、预防和纠正错误动作法

　　讲解的基本要求

　　1、讲解要有明确的目的

　　2、讲解要正确

　　3、讲解要简明、易懂

　　4、讲解要有启发性

　　5、讲解要注意时机和效果

体育课教案6

　　活动目标：

　　1、训练幼儿对数字的敏感度

　　2、增强幼儿的算术能力

　　3、拥抱的方式能增强幼儿间的情感

　　活动准备：

　　对于数字的'提出设计一些较为趣味性的提问

　　活动过程：

　　一、游戏规则介绍

　　1、当老师提出问题后，幼儿就对于相关的问题找到相应的人数组团

　　2、如果老师说出“2”，那幼儿就两人报在一起成一组

　　二、游戏问题设计

　　1、首先说出简单的数字

　　2、再增加难度，比如：1+2等于几？今天星期几？一只青蛙几条腿？

　　三、游戏开始

　　1、让幼儿先手拉手围成一个圈

　　2、把手放开，一边拍手一边一起向右走

　　3、老师和小朋友一起走，一边一起说“走呀走，走呀走，两个好朋友在一起”

　　活动提示：

　　● 注意数字问题的设计，可以用数字加减法、动物问题等

　　● 注意幼儿的安全问题，幼儿抱在一起的时候容易发生推挤

　　活动反思：

　　幼儿活动安全的重要性

　　情景描述：

　　今天让小朋友们都围成一个圈，然后大家手拍手，一起向右走，老师一边走一边念，“走啊走，走啊走，两个好朋友在一起“，然后两个小朋友就抱在一起。老师再继续提问：“今天星期几？”当天星期四，就四个小朋友抱在一起。活动继续，以此类推。

　　活动分析：

　　1、活动形式有些单一，过程衔接不当，小朋友们不能马上进行再次围成一个圈，容易发生混乱

　　2、当幼儿组成团的时候，容易发生推挤，甚至有些不听清楚数字就随意的挤在一起，导致混乱

　　反思：

　　在每节一年级体育课上，我在整好队后必做的一件事就是训练学生报数。我所代的一年级共有66人，人数可谓不少。我认为，经常训练学生报数有至少有三大好处：

　　1、有助于老师掌握学生是否全到，如果人数不全，缺几个人，都是谁，老师很快便心中有数，最终便于考勤和安全管理；

　　2、训练学生的反应能力。通过长期训练，可以大大提高学生在反应方面的敏捷程度；

　　3、做到体育课和数学课的学科整合，让学生熟练地说出数字，不仅领会了数字表达的实际意义，还培养了学生的空间位置意识。另外，通过变换报数方式（或纵向报，或横向报），让学生在自己不同的报数中感受数字的奇妙，从而爱学数学。

体育课教案7

　　一、教学对象分析

　　近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

　　二、教学目标分析

　　1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

　　2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

　　3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　三、教学重难点

　　教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

　　四、教学内容分析

　　本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的'乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　五、教学过程分析

　　1、导入与热身

　　篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

　　教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。

　　2、实践与体验

　　学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

　　（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

　　（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。

　　（3）行进间折线运球（分为六小组）

　　通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

　　（4）运球跑“垒”接力比赛

　　通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

　　3、调节与评价

　　（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。

　　（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

　　六、教学反思

　　本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

体育课教案8

　　1 教学内容：

　　（1）高校体育课程目标、任务

　　（2）健康内涵；

　　（3）科学体育健身；

　　（4）健康体质测试意义及要求。

　　2教学目标：

　　（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

　　（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

　　（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

　　3教学重点：

　　健康的内涵和科学体育健身方法。

　　4教学难点：

　　健身计划的设计。

　　5教学过程：

　　一、知识决定命运，健康成就未来：

　　1现代教育两个高于一切的目标： 1.1培养合格的'社会公民 1.2培养心智和情感健全的人。

　　2高校体育教会学生四个“学会”：

　　学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

　　3高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

　　二、树立“健康第一”的观念：

　　1树立体育参与的责任感； 2树立科学健身的观念；

　　3树立终身体育观念。

　　三、健康内涵：

　　1心理健康； 2躯体健康； 3道德健康； 4社会适应性良好。

　　四、健康的误区：

　　1对健康内涵的认识不全面； 2观念与行为的不一致； 3未给予体育应有的地位； 4健康投资主题错位； 5体育健身行为不当。

五、保持健康要素：

　　1科学体育锻炼； 2合理营养； 3心理健全 4生活方式良好；

　　5定期体检、体测，加强医学监督。

　　六、健康体质测试的意义和要求

　　七、西亚斯体育课程设置

　　八、健身无涯路，莫在途中绝！

　　九、课后小结：

　　我运动我健康我的健康我做主

体育课教案9

　　【活动目标】练习追逐跑，发展身体的灵活性。

　　【活动准备】进行曲风格的音乐磁带、录音机或其他放音设备

　　【活动过程】

　　1、组织幼儿快速结队。

　　请幼儿随音乐在圆圈内四散跑，当音乐停止时，幼儿按照教师的哨音数目快速去找其他幼儿结对子。如：教师吹三声哨子，就找两个幼儿和自己结对。也可以发出不同的指令让幼儿结对。如：男幼儿拉手，穿同色衣服的幼儿拉手等。熟练后，可请幼儿发指令进行游戏。

　　2、学习游戏“好朋友结对子”

　　教师介绍游戏的.玩法：一名幼儿当追逐者，其他幼儿在场地内四散跑，躲避追逐着。当有幼儿快被追上时，迅速找一个幼儿快速拉起手，这时追逐者便不能再追他，而只能去追其他幼儿。再有幼儿被追逐时，其他幼儿可以跑过去与其拉手，帮助他不被抓住，但不可以长时间拉手。被捉到的幼儿与追逐者互换角色，重新游戏。可以请部分幼儿先示范游戏玩法。

　　3、幼儿集体参与游戏，提醒幼儿奔跑时避免相互碰撞。

　　如果在活动中出现过早拉手或拉手后长时间不松开等问题，教师可以在提出附加规则；拉手时数1、2、3，数完要分开。每次游戏以2分钟为宜，可反复玩数次，幼儿有疲劳感时结束。

　　4、听音乐做放松活动。播放清柔的音乐请幼儿随音乐放松身体各部分，结束活动。

体育课教案10

　　一、师生互相问好

　　二、宣布本次课的内容和任务

　　三、准备活动

　　(一)热身跑

　　(二)活动各关节

　　(三)原地熟悉球性、控制球练习

　　教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

　　1、胸前指拨球

　　2、单、双手抛接球

　　3、腰、膝绕环

　　4、胯下抛接球

　　5、胯下绕8字

　　6、前踢腿腿下交接球

　　四、学习移动技术

　　(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

　　(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的`总称。

　　(三)动作方法与要点

　　1、基本站立姿势：

　　动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

　　动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

　　2、起动

　　动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

　　动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

　　3、变速跑

　　动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

　　动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

　　4、变向跑

　　动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

　　动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

　　5、侧身跑

　　动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

　　动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育课教案11

　　课次2

　　教材内容：

　　基本姿势、起动、双手胸前传接球

　　教学目标

　　1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

　　2、初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。

　　3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织

　　教法时间开始部分

　　1、体育委员整队集合，报告人数。

　　2、检查服装。

　　3、宣布本课内容任务。

　　4、安排见习生。组织：△要求：快、静、齐。

　　准备部分

　　一、起跑练习。

　　二、简易球操。

　　1、指尖拨球。

　　2、绕肩大8字。

　　3、体转运动。

　　4、双手持球腰绕环。

　　5、腹背放地上球然后从后面拿起来。

　　组织：一路纵队绕篮球场跑。

　　要求：队伍整齐，精神饱满。

　　组织：△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

　　要求：动作到位。

　　基本部分

　　一、学习基本姿势（准备姿势）

　　1、用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的.开始。

　　2、动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。

　　3、易犯错误及纠正方法。

　　（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。

　　组织：二列体操队形。

　　教法：

　　1、示范技术动作。

　　2、讲解该动作用途及动作方法。

　　3、学生练习。

　　A．模仿练习。

　　B．基本姿势练习。

　　C．持球基本姿势练习。

　　4、教师根据学生练习情况，纠正错误动作。

　　要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30`基本部分

　　（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。

　　二、学习起动

　　1、动作要领：

　　（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。

　　（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯错误及纠正方法：

　　（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。

　　（2）起动时没有移重心。

　　纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。

　　三、双手胸前传接球。

　　1、传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。

　　2、接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。

　　3、易犯错误及纠正方法：

　　（1）传球时手腕翻转不够。

　　纠正方法：要求学生传球时拇指下压。

　　（2）传球时食指、中指拔球不够。

　　纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。

　　（3）传球时两肘外张。

　　纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。

　　组织：二列体操队形。

　　教法：

　　1、教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。

　　2、学生练习。

　　（1）体会身体前倾及蹬地动作。

　　（2）起动跑的前两三步练习。

　　（3）完整的起动练习。

　　3、纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。

　　教法：

　　1、找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。

　　2、学生练习。

　　（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。

　　（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。

　　（3）双手接胸前高度的球。

　　（4）双手胸前徒手模仿练习。

　　（5）双手胸前传接球练习。结束部分一、整队集合。

　　二、小结讲评。

　　三、放松——静力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　组织：四列横队。

　　教法：教师示范，学生跟着练习。

　　要求：放松充分，认真听讲评。

体育课教案12

　　一、指导思想

　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

　　二、相关分析

　　1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的`动作。

　　教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

　　教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

　　2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

　　三、教学目标

　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

　　1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

　　2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

　　四、教学过程

　　1.兴趣导入

　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

　　2.体验实践

　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

　　3.调节身心

　　采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

体育课教案13

　　活动名称

　　抛西瓜

　　活动目标

　　1．锻炼幼儿上肢力量。

　　2．培养幼儿手眼协调力。

　　3．培养反应力及与同伴配合力。

　　活动准备

　　练习队列、纠正个别操节。

　　皮球若干个，多于幼儿人数。

　　活动过程

　　开始部分：

　　1．纠正个别操节。

　　2．队列练习，练习踏步，步伐一致。

　　基本部分：游戏抛西瓜

　　幼儿2人一个球，教师做示范，双手拿住球，用力均匀向对面小朋友抛去，提醒幼儿双手用力要均匀，抛出撒手时双手停留位置要找好，抛球中，提醒幼儿眼睛看球，判断方向。

　　结束部分：幼儿分散练习抛球、行进或双手交替拍。

体育课教案14

　　活动目标

　　练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。

　　锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　活动准备

　　背景音乐、安全的活动场地。

　　活动过程

　　1、播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。

　　2、组织幼儿熟悉游戏规则，听教师的口令做相应的动作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。

　　3、组织幼儿听口令进行走、跑、跳的.游戏。

　　（1）教师慢慢念口令，请幼儿练习。

　　（2）教师逐步加快口令，练习幼儿的反应能力。

　　（3）请幼儿两人一组，相互说口令做游戏。

　　（4）教师将幼儿4~6人分成一组，进行游戏，更细致地观察幼儿的反应能力。

　　4、带领幼儿随音乐做放松活动。

　　教学反思：

　　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。