小学体育教学工作计划

时间:2024-03-15 17:25:45 教学计划 我要投稿

[荐]小学体育教学工作计划

  日子如同白驹过隙,不经意间,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候写一份详细的计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?下面是小编整理的小学体育教学工作计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

[荐]小学体育教学工作计划

小学体育教学工作计划1

  (一)学生生理发展的特点:

  1、六年级学生一般为11---12岁,属于人体发育的少年时期,总的说来,身体发育处于增长率高峰阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁到达高峰,以后增长率逐年迅速下降;女生均自8---9岁开始突增,12岁到达高峰,因此,六年级学生相比较较,是属于身体发育的峰时期。

  2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少;女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段;肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长,但男女生比较男生均大于同龄女生,12岁以后逐年加大。

  3、六年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异十分明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。13岁时,静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。

  4、部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。因此,五年级应开始对部分女生注意区别对待。

  5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来。个性是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。

  6、六年级学生的心脏仍属于小学生的`特点,脉搏频率较快,但心脏发育十分显著,已开始进入青春期的特点。因此,适当加大运动量,会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

  7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平,大脑活动的机能也有显著提高,大脑兴奋机能也增强了,每一天平均睡眠9小时即可。

  (二)学生心理发展的特点:

  1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点,但相比较较,六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到必须水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,许多练习虽然属于已学过的教材,但其动作规格标准提高了。

  2、六年级学生的集中注意潜力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配潜力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。

  3、六年级学生有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的好处记忆。

  4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的潜力。

  4、男女生均显露其各自的心理特点,出现相互反感的倾向。群众意识又有发展,已不满足无规则要求的游乐性游戏,个性喜爱有必须规则的竞赛,愿做体力和智力相结合的游戏。已开始把体育活动作为抒发感情的途径。

  6、自我评价意识逐步得到发展,十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚,愿意同水平相当者竞争,自尊心、自信心、好胜心强,但往往对自己的潜力估计过高。

小学体育教学工作计划2

  学年度第一学期已开学,学期的工作将是紧张而又忙碌的,为贯彻落实《学校体育工作条例》精神,牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想,强化学校特色体育项目建设,大力开展青少年阳光体育活动,坚持开展学生体育训练工作,力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

  特制定本学期体育教学计划如下:

  一、工作目标

  1、认真完成一、五、六年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的体育兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,认真完成三个年级段的教学任务。

  2、抓好课间操、眼保健操、大课间活动、阳光体育活动。

  3、强化科研意识,善于总结,教师能撰写科研论文。

  4、加大体育特长生训练力度,严抓训练质量,争取各项比赛获得好名次。

  二、具体工作措施

  (一)深化体育课程改革,优化教学过程

  1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南,为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念,开展多种形式的培训,促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

  2、体育课程是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此,体育教师要坚决维护体育课程的严肃性,按课时计划上好体育及活动课,并进一步加强安全教育及防范意识。

  (二)强化常规管理水平,提高教学质量

  体育教师将一如既往,在学校行政的领导下,继续加强学习,弘扬团队精神,努力做好以下几项工作:

  1、认真贯彻务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。

  2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风,以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。

  3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动,本学年,体育教师人人上实践课,在实践中得以提炼、得以升华。

  4、一丝不苟地做好各种资料工作,不断充实完善学校体育资料。

  5、全面负责特色项目建设,拟定专项计划,开展各项活动,为创建具有体育特色的建设先进学校工作作出贡献。

  6、精心组织体育大课间活动的开展,大力开展阳光体育活动。

  (三)、大力开展阳光体育,打造体育文化

  1、全面抓好“阳光体育”活动,精心组织好大课间活动,营造生动活泼的课间活动氛围,让校园真正成为学生的乐园。

  2、继续贯彻实施素质教育,组织好校园文化活动,让学生在愉悦的`氛围中游戏、活动。

  3、配合学校行政、德育组、认真研究,拟定各项具有专门性的体育活动计划。

  (四)、加大课余训练力度,提高竞技水平

  1、在普及的基础上抓提高,使学校体育工作得以健康发展。

  2、重新调整学校体育特长生队伍,重点建设毽球队伍和跳绳学生的发展,鼓励学习、锻炼争取以点带面,调动起全校学生运动的兴趣。责任到人,合理制定学习计划。科学锻炼,严格训练,争取全面改观学校体育面貌,创建具有鲜明特色的学校体育。

  3、注重特长生全面发展,做好督促、沟通、协调工作,使特长生在学习、思想、行为等诸方面全面发展。

  总之,全体体育教师将本着团结奉献的精神,与时俱进,开拓创新,争取再创二实验小学体育之辉煌。

小学体育教学工作计划3

  体育课应该是运动与快乐一致的,本学期的体育教学要让学生们喜欢上,才能够继续体育的工作。所以本学期的体育教学工作计划的实施一定要按照学生们来。

  一、指导思想

  根据“健康第一”、“快乐体育”的指导思想,认真做好体育教学工作,推进体育课程的改革,坚持开展学生体育训练工作,积极做好体育活动,本着“求实、协作、创新、奋进”的精神做好体育工作,力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

  二、工作重点

  1、深化体育(与健康)课程改革,立足课堂,扎扎实实上好每一节体育常态课,提高体育教学质量,有效地改善学生的体质健康水平。

  2、强化体育教师的教科研意识,组织教师积极参加各级各类组织的教研活动并及时总结。

  3、积极组织学生体质健康达标测试输机上报工作,努力提高学生的身体素质。

  4、继续抓好校园大课间活动每月的群体活动秋季运动会的组织与实施。

  5、加大体育运动队训练力度,严抓训练质量,积极参加各项比赛,争取获得好成绩。

  6、做好校园体育特色工程,打造校园体育特色,构成校园体育特色品牌。

  三、具体措施

  体育课教学从增强体质出发,加强课堂对基本技能和基础知识的教学,经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生的优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

  1、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生潜力的培养,努力完成体育五个领域的任务。

  2、教师要认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。

  3、教学原则教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理心理特点及学生的实际状况,科学地安排好密度和运动量。

  4、认真做好学生体育成绩的考核与评定,重视资料的积累,定期进行科学的分析与归纳,指导和改善教学工作,不断提高教学质量

  5、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点难点明确本科的教学任务以及完成任务采取的教学原则教学方法组织措施等。

  6、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的'发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

  7、教师要根据教学任务,提前准备和布置好场地器材及教学用具。

  8、加大课余训练力度,提高竞技水平在普及的基础上抓提高,注重运动队员全面发展,做好督促沟通协调工作,使运动队员在学习思想行为等诸方面全面发展。使校园体育工作健康发展。

  9、教学中要充分发挥体育委员小组长及积极分子的作用,并经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手的作用。

  10、加强对校园体育器材的管理,让学生懂得正确使用器材的方法,并养成爱护校园公共财产的良好行为。

  四、重视体育课安全问题

  体育课的安全问题是我们体育教师所务必重视的问题。首先,我们要有强烈的职责心,用满腔的热情去关爱学生,对学生充满爱心。上课前,应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中,应仔细观察学生的活动状况;在教学中,应加强学生的安全教育,以免发生意想不到的伤害事故。

小学体育教学工作计划4

  一、指导思想

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

  二、教学目标

  (一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  (二)进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  (三)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,培养与同学团结合作的精神。

  三、学生分析

  二年级的学生年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

  四、教材分析

  二年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学二年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的'队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类,称为“基本活动”。这些内容,都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。

  通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。

  小学二年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。

  五、具体措施

  1、认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。

  2、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

  4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养,努力完成体育五个领域的任务。

  5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。

  6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定,重视资料的积累,定期进行科学的分析与归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量

  7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用,并经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手的作用。

  8、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

小学体育教学工作计划5

  为贯彻落实《学校体育工作条例》,进一步加大学校体育工作力度,提高学校体育工作水平,特制定计划如下:

  一、从学校体育教育现状出发,完善体育管理机制,明确个人职责,为体育工作的开展铺平道路。

  我校建校历史不长,但体育特色鲜明,教师素质普遍较高,学生体育基础牢固,学校对体育课设置课时充足,体育设施器材基本齐全,有较好的体育工作条件。

  本学期学校领导从思想上达成共识,对体育工作充分重视,由校长主管具体的体育工作,相信在他的督促协调下我校的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。

  体育教师日常工作实施目标管理,四名体育教师都有明确的工作目标,建立奖惩制度,从根本上调动体育教师的工作积极性,为体育教师创造一个良好的工作环境,力争使他们安于工作勤于工作,促进学校体育工作的发展。

  二、学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生开展工作。

  体育是学校教育的重要组成部分,努力提高学生的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一,也是德育智育美育的基础,在开展具体的体育工作方面,本学期应做好以下几点。

  1、加强体育教研活动,规范体育课堂教学,提高教学质量。

  学校成立体育教研组,组织体育教师学习《体育教学大纲》,钻研教材,交流教学经验,并使之制度化经常化,努力提高教师的业务素质。

  体育教师依据学科特点进行教学,努力改进教学方法,采取灵活多样的教学方式组织教学活动,使体育教学步入正轨,在授课时突出对学生体育能力的培养。

  2、以《学生体质健康标准》为切入口建立检查评估制度,对所学课程及时测试,以督促学生学习,提高学生锻炼的积极性,力争使全校学生的体育达标率保持在 95%以上。

  三、开展课外体育活动,丰富学校文体生活。

  课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育目的任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节,是增强体质的有效措施,是发展竞技体育,发现和培养体育人材的必经之路。

  (1)、课间操

  学校加强对课间操的'管理,由体育老师按时组织。建立课间操常规,严格纪律,保证课间操顺利开展。成立课间操检查小组,在精神面貌出勤人数动作质量等方面,以班级为单位进

  行检查评比,并将检查结果纳入班级百分竞赛,定期公布成绩。在本学期力争使我校课间操形成自己的特色,努力做到“四个一样”,即:进出场一个样;队伍队形一个样;做操质量一个样;教师学生一个样。

  (2)、班级体育锻炼

  学校组织学生以班级为单位,利用下午第三节课的时间,进行体育锻炼,由各班主任负责,体育教师与班主任密切配合,帮助各班制定执行锻炼计划,并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划,做好组织发动工作,进行思想教育,保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比,及时总结,形成制度。

  (3)、体育竞赛

  学校以全面锻炼学生身体保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点,在保证开齐开足体育课程和课间操的基础上,将根据学校的实际情况,贯彻小型多样单项分散的原则,按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动,来激发学生兴趣,锻炼学生身体,活跃学校文体生活,在校内形成浓厚的体育氛围。

小学体育教学工作计划6

  落实科学发展理念,坚持师本提高和生本提升的人本教育发展观,紧紧围绕区教育局“规范管理、彰显特色、促进均衡”的总体思路,继续以课堂教学改革为重点,以提升教育教学质量为中心,以教学管理精细为抓手,让教学管理更规范,教师专业有发展,课堂教学出成效,努力实现教学质量的持续攀升。

  一、深入课堂研究。

  课堂教学是我校课程建设的重中之重。 和合研究室、习得工作室成员已作了一些探究。新学期里,我们要借力名家驻校的平台,积极深化习得型语文课堂、生活化数学课堂、交际型英语课堂、探究性科学课堂、活力型体育课堂、尚美型艺术课堂的研究,深度研究指向“一课多练”的读写训练教学,坚持外出观摩、骨干引领、同伴教研等研修形式,课程建设的核心是课堂教学改革,关注和聚焦课堂是教育生活的中心。为此,我们要充分发挥名师定期指导和数学课程研究中心副基地的作用,和合研究室、习得工作室、拾贝工作室成员和学科骨干要带领全体教师,运用结拜名师、范式研讨、同题多构等有效方式,把学科课型研究引向深;同时要充分依托发展共同体,在交流比拼中展才、礳砺互动中补短。

  各教研组要持续改进校本教研,要落实好联合珠心算研讨、校本主题式写字教研活动等。

  二、指向核心素养。

  新课程改革就是要全面实施素质教育,素质教育的定义是,“着眼于受教育者及社会长远发展的要求,以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本宗旨,以注重培养受教育者的态度、能力、促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育。” 《国家中长期教育改革和发展纲要》中指出,“着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力,教育学生学会知识技能,学会动手动脑,学会生存生活,学会做人做事,促进学生主动适应社会,开创美好未来。”综上所述,实施新课程改革的目的,就是要全面提高教育教学质量。

  研究制订学生发展核心素养体系和学业质量标准,已为教育共识与改革必然了。因此,教学管理、课堂教学要服从并服务于核心素素的培养和提高。为此,我们要梳理出从书写习字到诵读诗文、从计算到应用、从英语阅读到双语写作等的学科关键素养,研拟学科核心素养的专项考核、开展初小教育的衔接研讨、让减免、固本、发展三类作业有效作用于不同学力的学生,切实落实“有效训练出成绩”的目标;探索科学学科质量调研,从而不断夯实“读、写、算、创”的功底,为每届初一新生的苏州市级统测打下坚实基础。

  三、开展主题活动。

  新课程改革强调以校本教研为依托,以课堂教学研究为重点,以课堂观察为手段,以教学反思、同伴互助、专业引领为主要方式来促进教师的发展。校本主题教研活动源于教师的需要,是以问题为驱动、以课例为载体有着鲜明主题的教研方式。建立以学科教研组为单位的校本主题教研机制,是探索教师继续教育和专业化发展的有效途径,为教师的专业化发展提供有力的支撑,是教研方式的一次深刻的变革。

  新学期里,要以主题式、儿童味来构拟象棋、阅读、数学节活动,以创意棋具、亲子比赛、书画展评等寓教于乐的多样形式,努力提升校节助乐、展才扬长的文化品位。足球、女篮、合唱、古筝、舞蹈、等队组要突出常态、梯队、科学训练的.三化;以丰富多彩的体艺活动助推学生特长的发展。各竞技社团要咬住薄弱、精准避短,备战区局运动会、球棋、文字录入等赛事上争先创优。

  四、改进校本课程。

  本学期我们要在持续做好已有课程实施的同时,扎实展开六校区的年级国学社团,在校节、社团、项目活动中大力推进非文本类教材的建设与展评,让师生在丰富多彩的课程中品尝体验快乐、获得成长发展,助长教师课程领导能力。

  课程是发展学生的跑道,也是烙刻学校印记、达成课程标准的当然载体,本学期要重点改进:起始年级的年级社团为专门指导写字、练写《习字册》;开设三至四年级主要学科社团,开办课本剧社、绿荷作文、思维训练、英语阅读等社团,找准发力校本课程的现实路径;各校区要重视国学、特色社团的监管与指导,让社团助力“四科三率”的持续走高,开辟培育爱好、智能提高的有效新途径。

  五、加强教学工作考评制度。

  学校对教师的评价意味着老师的努力和发展方向。我校将继续认真组织好每月一次教学六认真检查,以“专人点对点检查”、“跟踪检查”等多种形式进行,检查情况及时向教师本人反馈,并进行网络登记备案。同时,学校将不定期组织专人进行各类作业、练习的批改检查,促使教师认真开展教学工作。教师评价作为教育管理的重要方面,是一项系统工程。在现实中,还很难有一个完美的教师评价制度。因此,我们会在深刻学习、领会新时期教育教学发展的基础上,因校制宜,与时俱进,在评价教师的过程中,力求学校、教师和学生的共同发展,不断完善教师评价体系。只有这样,我们才能发挥评价的导向、激励、调控和改进功能,不断增强学校的核心发展力,确保学校和谐、健康发展。

  迈向新学期的嘹亮号角已经吹响,让我们在属于自己的教育舞台上,甘为人梯写春秋,挥洒智慧育花朵。

小学体育教学工作计划7

  一、指导思想及目标

  全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

  二、工作任务及要求

  1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

  “两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;

  其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期工作计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;

  第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;

  第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

  2、抓好《体质健康》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。

  推行《学生体质健康标准》上报工作,目前我校没有按上级部门要求配备相关器材,但是对新教材内容的了解是初步的,对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入,更谈不上对新教材的研究,更缺乏新教材的教学经念。因此,本学期体育教学工作计划的'重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

  三、教学措施

  1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。

  2、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

  3、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

小学体育教学工作计划8

  一、学生分析:

  二年级的学生年龄大多数在10岁以下,年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,但是二年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化,二年级学生心理趋向稳定,显示出一定的个性特征,个人能处理的问题越来越多,自信心不断增强,一年级的恐慌心情已经很少见到,即使遇到了什么困难,自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育,在此基础上进行启发诱导,提高其积极性和竞争意识。

  二、教学目标及重难点

  (一)教学目标

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

  2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。

  3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。

  4、通过体育锻炼培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  (二)教学重点

  1、结合教学常规,进行队列队形教学。

  2、二年级的体育教学重点侧重于短跑、投掷、跳远等项目,因此在教学中要有意识地进行这些方面的练习。

  (三)教学难点

  二年级的学生理解老师要求相对较慢,在进行一些协调性方面的练习时,学生可能不容易接受。

  三、教材分析

  二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的.目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为

  基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:基本活动:排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏:奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些内容强调“活动”,所有教材内容均以示例性为主,教师都可以自行选择和组合,创造性地进行教学。

  四、课时安排

  每周2课时,每期共40课时。

  五、教学措施及注意事项

  教学措施:在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法和主题法进行教学,让学生乐于其中。

  注意事项:

  1、学生年龄较小,在教学中应多采用游戏教学。

  2、学生年龄小,好胜心比较强,可以利用这个机会进行一些教学比赛,增强学生锻炼的效果。

  3、因材施教,增强学生的自信心。

  六、教学进度

  周次 教学内容

  一 1、引导课,体育常识:做早操的好处(室内课)

  2、队列队形、游戏;块块集合

  二 1、基本体操

  2、基本体操、游戏:块块集合

  三 1、基本体操、游戏:一切行动听指挥

  2、基本体操、游戏:挑战应战

  四 1、队列:排纵队和横队、复习基本体操

  2、队列:原地转法、游戏:障碍赛跑

  五国庆节放假

  六1、技巧:前后滚动、游戏:端水平衡和障碍赛跑

  2、技巧:复习前后滚动、游戏:绕木棒接力

  七 1、韵律活动;

  2、走:各种姿势的走

  八 1、用各种正确姿势的走 九

  十 1

  十一

  十二

  十三

  十四

  2

  十五

  十六

  十七

  十八

  十九

  二十

  2、游戏:迎面接力 、队列:报数、复习各种姿势的走 、技巧:前滚翻 2、技巧:前滚翻、游戏:跳垫子游戏 、劳动模仿操、游戏:迎面接力 、劳动模仿操、游戏:换物接力 、复习劳动模仿操 2、队列:齐步走-立定 、技巧:立卧撑 2、技巧:立卧撑、游戏:猎人XX老虎 、队列:走圆形、游戏:换物接力 、基本体操、游戏:“8”字接力 、徒手操 2、徒手操、游戏:改换目标 、跳小绳、游戏:迎面接力跑 2、走跑交替、复习跳小绳 、走跑交替、游戏:单脚跳接力 2、复习走跑交替、30秒跳小绳 期末考核一 期末考核二 成绩统计和期末总结 11 21111 1 1

小学体育教学工作计划9

  一、课标要求

  增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; 发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  二、教材分析

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:"通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。"

  三、教学目标要求

  1. 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2. 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  四、教学重点难点

  1.坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长。

  2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。

  3.增进身体健康,提高心理健康水平。

  4获得体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。

  五、教学安排

  1.学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的'体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2.上体育课,着装要轻便,整齐,穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  3.不得无故缺课,不迟到、不早退,遵守课堂各项规定。

  4.在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

  5.要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

小学体育教学工作计划10

  本学期先要明确学生的学习目的,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课。

  一、学生分析

  一年级新生通过一学期学习逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练,提高学生的运动能力,一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。二年级的学生爱玩,学生们对体育课有着很浓厚的兴趣,课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大,喜欢竞争。学生在体育课上表现积极勇敢,针对学生的这些特点,在教学中要以讲解诱导为主,以相近的游戏进行巩固,使学生寓教于乐。

  二、开学初加强学生身体素质训练

  小学1—2年级,正处在长身体的重要阶段,他们还不具备基本的体育技能,速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面的素质还都没有得到全面的锻炼。通过体育知识和技能的学习,提高学生的速度、力量等身体素质,并培养学生坚强的意志和健全的品格。

  三、体育活动

  在本期内将进行大课间改革,将校园集体舞改为自编操,在6月进行大课间展演,并开展以花样跳绳为主的校运会。组织学生进行阳光体育长跑等,使我校体育活动开展的更好。

  四、四月份对全体学生进行广播体操的学习和巩固

  本学期要抓好低年级广播体操的学习和巩固的工作,并在教学过程中举行广播体操的比赛。让不会的,不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作,真正达到锻炼身心的'目的。

  五、认真上好体育课

  体育课是学校体育教学的重要组织形式,是学生学习体育知识和技能的基本途径。所以,作为教师,要认真上好每一节体育课。这其中包括:上课前要认真的备课,对每一节课都要精心的设计。上课时要灵活认真,能针对课堂的实际情况灵活的调整课的计划。课后要对上完的课进行深刻的反思,找出其中的缺点和不足,以便在今后的教学中改进。

  以上就是本学期的体育教学计划,在教学过程中可根据实际情况进行调整。

小学体育教学工作计划11

  一、学情分析

  这届五年级学生体育基础较差,但学生求知欲比较强。这就需要教师在教学过程中,因材施教。注重教法和学法的改革变教学的单项传授过程为双向交互过程,变直接告诉式学习方式为自主合作探究式学习方式,以上的改革需要在课堂中实施,这对体育老师提出了更高的要求,从知识能力、过程和方法,情感态度和价值观三个维度来设计课程目标,重视培养学生的创新精神和实践能力,力求提高学生身体素质。

  二、指导思想

  在新的学期里,我将以新课程的实施为契机,积极投身课程改革,认真学习新的`课程标准,确立新课程的基本理念,加强教学常规管理,加强教学研究,努力提高自身的整体水平,全面提高教学质量。

  三、教学目标

  1、教育学生正确认识体育的重要意义,树立正确的体育观念。

  2、重点在于综合激发学生的身体素质,如:速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。

  3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。

  4、提高学生的身体素质,培养良好的团结合作精神和严格的纪律,并且在合作交流中增进师生的感情,建立良好的社会关系。

  四、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

  五、教学措施

  1、根据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣

  2、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

  3、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

  4、教学内容淡化竞技性,增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

  六、教学进度

  周次教学内容课次

  1复习简单队列,培养身体的良好姿势----编队;纵队、横队看齐;游戏;

  2复习简单队列,培养良好作风与习惯----立正、稍息、向后转;游戏;

  3复习广播操----广播操1-7节;游戏:夺球战;

  4复习广播操----小学生广播体操纠正第1节、第2节,游戏:“火车”赛跑;

  5复习广播操----小学生广播体操纠正第1节、第2节,游戏:游戏:“打鸭子”;

  6复习广播操----小学生广播体操纠正第3节、第4节,游戏:各种方式跳短绳;”

  7复习广播操----小学生广播体操纠正第5节、第6节、第7节,游戏:变速跑;

  8复习学习广播操----自然地形跑,立定跳远;游戏:“包、剪、锤”;

  9复习学习广播操----跑走交替;游戏:“斗鸡”;

  10篮球基本技术------传球、接球;

  11篮球基本技术------行进中运球游戏:长江——黄河;

  12放松跑40—60米游戏:穿山洞;

  13弯道跑30—40米游戏:绕树林;

  14立定跳远游戏:推小车;

  15跳远:立定跳远(男生考核)跳跃:立定跳远(女生考核)自选项目:长绳、乒乓球或篮球;

  16身体素质练习行进间运球;

  17投掷实心球游戏:手推车、负重拉力;

  18实心球考核自选项目:长绳、乒乓球或篮球;

  19游戏课:抢位置;贴人;

  20发展柔韧、反应、协调能力----游戏:丢手绢;游戏:赶“鸭子;

  2130秒跳短绳跳长绳游戏:“赶小猪跳力;

  22机动。

小学体育教学工作计划12

  一、指导思想:

  以贯彻《学校体育工作条例》为龙头,加强“两纲”在体育学科教学中的实践研究,推进《体育与健身》学科课堂教学改革。全面贯彻二期课程标准,以“聚焦课堂、同课异构、多元设计”为教学重点,提高我校小学体育教育教学质量,提升教师专业化发展水平;以学生身体技能为抓手,发展其各方面的身体能力,使之成为德智体美劳发展的有用之才。

  二、工作重点:

  1、加强学习,围绕“聚焦课堂、同课异构、多元设计”开展学习与讨论,不断更新教学观念,将理念付诸于实践,不断提高体育教师的专业素养。

  2、全面推进体育课程改革,确保《体育与健身课程标准》的实施,切实提高课堂教学质量。

  3、继续推进“三课二操二活动”,确保每天锻炼一小时。做到活动课要有安排、有目标、有教材、有手段、有评价。

  4、抓好校运动队的建设和训练工作,为系列赛做好充分准备。

  5、开展群体竞赛。组织和开展校级的体育比赛和全体学生的体育健身活动,丰富学生的课外体育活动。

  6、以两操为抓手,培养学生的积极良好的精神面貌。

  7、继续开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”,有效的提高学生体质。

  8、继续推进专题教育,真正做到合理的运用这个期间给学生以有效的教育。

  三、具体措施及安排:

  1、深入钻研教材、在个人认真备课的基础上,加强集体备课,明确课堂教学目标和实施方法。认真学习转变传统的观念,改变师生在课堂中的位置,以体育学科教学评价十条基本标准,结合“两纲”在体育学科教学中的实践研究,充分发挥课堂45分的效率,尽可能用课堂来解决学生的问题。学期前有计划,学期中有检查,学期末有总结,能及时上交学校和区教研室指定的各种材料,及时完成各项工作。

  2、继续坚持课余运动训练,要目标明确、计划训练。教师要寻找发现各班级运动苗子,进行有效合理的训练,争取在区比赛中取得成绩。

  3、本学期,体育组将继续抓好我校的广播操课堂教学与每日的晨操,开展每日早操检查工作。结合大队部工作,有效的提高学生早操的出操质量。

  4、继续利用体锻课合理安排健身内容,要求每一位教师认真的对待活动课,做到活动课有组织有计划的实施。合理的利用小干部,协助教师更好的开展活动课。做到活动课要有安排、有目标、有教材、有手段、有评价。有效运用好“七彩阳光”及体活课的时间,以跳绳及阳光伙伴为项目,增添学生练习兴趣,创造一个良好的体育环境。

  5、以阳光伙伴活动为抓手,培养学生的团结协作意识,乐观向上的情感,学会健身的本领,增强身体素质。继续开展阳光体育长跑活动,利用早操、体育课、活动课上全方面的`展开,有效的提高学生的体质。

  6、通过组织学生竞赛,增加学生学习经验、学习经历,使学生得到全面发展。

  7、丰富学校体育活动,开展校春季运动会,设置丰富体育活动比赛,提高学生参与的概率,做到人人参与人人运动。在春季运动会的同时,开展小幼手拉手、阳光共成长活动,进行一些小幼共同参与的体育比赛活动,促进小幼工作的衔接,增进小幼学生之间的友谊,为小幼衔接工作的顺利开展提供一些研究资料。

  8、认真对待每月的专题教育,认真的安排好每一次的教育内容,做到让学生喜欢听、让学生主动听、让学生听得有用。

小学体育教学工作计划13

  以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作学习落实“新课标”的教育理念,改革学习方式、教学方法和评价方式,这就需要每一位教师在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“新课标”精神,才能恰当地选用新的教法和新的学法。在教学中,各教师从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结,及时发现问题,解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度,结合教学的实际情况上好每节课。

  一、组织机构

  组长:

  副组长:

  组员:

  二、领导重视,迅速发展

  学校行政班子充分认识到,学生体锻活动是学校工作的重要组成部份,保证学生每天一小时体育锻炼活动时间,切实减轻学生课业负担,培养学生基本体育技能,增强学生体质,是深入实施素质教育的客观要求,是学校体育工作的'基本任务。因此,学校领导给予了体育工作高度重视。比如,将体育工作纳入学校的整体工作安排,为教练和学生提供了充足的训练时间,并将学校的训练课纳入到教师的工作量核算中,给予相应的待遇,为提高训练质量提供了有效的保障。

  在全校师生中形成了良好的体育锻炼氛围,体育组迅速发展壮大起来。作为开展学生体锻活动的有效载体,几年来,我校依托各体育俱乐部开展了许多学生喜爱的活动,学校开设到现在有气排球、田径、足球、篮球、模型等多个训练队,每周每个训练队进行二次、三次获每天的规范训练。参加学生从最初的三四十人,发展到现在全校150多名学生会员。长期、系统、规范的训练,使学生得到了不同程度的锻炼和发展。

  三、团结协作,和谐发展

  体育组是学校体育工作的中坚力量,教师的团队意识、合作精神对于搞好体育工作至关重要。作为体育工作的牵头人,要注意合理安排训练计划,协调各队训练,注意和体育教师及各科教师加强沟通。各活动开展前,体育组工作会都会通过教师会、年级组会、班主任会、个别交流等多种形式加强宣传,使教练、教师在思想上达成共识。在各项活动开展前,要让班主任及各科教师都能积极参与,大力支持。各队教练也能够紧紧围绕学校工作重心,秉承体育工作的优良传统,力争做到管理与效能的统一,努力争取在工作中有所创新、在内涵上有所发展,在水平上有所提高,合作更加默契。大家在训练中相互配合、工作中相互帮助,学校体育组成为一个团结奋进、和谐发展的集体。

  四、丰富活动,全面发展

  体育组主动策划,积极丰富学生课外体育活动,坚持每年一次学生运动会、班级气排球比赛、班级田径赛、班级足球赛、广播操比赛、车模比赛、班级篮球赛等各种体育活动,保障了全体学生参与,以及每天一小时体锻活动的落实。同时,积极与兄弟学校联系,开展校极友谊赛。此外,学校体育训练还经常性参加省、市区各级田径、足球、篮球、乒乓球、车模、航模等比赛,保证学生在各类比赛中经常取得优异成绩,让每位学生既能得到锻炼,又能更多选择机会,不同兴趣、不同层次的学生得到多种发展,体育活动受到广大学生和家长的喜爱,有了良好的学生基础和家长基础。

  五、大课间活动组织

  体锻一小时:活动内容我们主要以身体素质为主要训练内容,发展学生的腿部力量(收腹跳、高抬腿、下蹲等)、手臂力量(俯卧撑等)、腰腹力量(仰卧起坐等),同样与我们的队列队形训练相结合包括(向左向右转、蹲下起立、稍息、立正、原地踏步、跑步等)

  托管时间:利用各年级中午的托管时间让学生锻炼自己,根据不同的年龄培养各个年级不同的体育特长。(具体内容见方案体育老师技术指导,班主任和下班老师为主要负责人。)

小学体育教学工作计划14

  一、指导思想

  新的课程锐意改革,全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者,就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,要关注五个学习领域目标的达成,有目的,有计划,有侧重地灵活实施,始终确保“健康第一”思想落到实处,使学生身心健康成长。

  二、教材分析

  依据《课程标准》的基本理念,结合本地区、本学校与学生的实际情况,以及场地设备条件,选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数,走和跑共10时数,跳跃5时数,投掷6时数,滚翻与平衡5时数,小球类6时数,基本体操4时数,乡土体育5时数,选学内容12时数。

  三、德育要求

  把德育放在首位,从小抓起,打好基础,并培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的精神,在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点,逐步改变以群众体育为主的教学思想,确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。

  四、学生基本情况分析

  身体发展特征:三年级学生在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动感觉有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。

  心理发展特征:能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下,逐渐学会比较、分析、观察事物的特点,发现各部分的关系及部分与整体的关系。

  社会交往的特征:学生与同伴交往的时机更多,交往形式开始变得较为复杂,在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强,学生更善于协调与其他同学的活动,越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

  五、改进教学和提高教学质量的措施

  1、重视教学内容的`选择、搭配及方法的更新,提高学生的运动兴趣。

  2、在课前布置预习内容,准备好下一节课的器材,尤其是自制器材,培养学生的动手能力。

  3、从教与学两方面及时取得反馈信息,以改进教学质量,促进教学质量的提高。

  4、注重学生的个体差异与不同需求,根据差异性确定学习的目标和评价方法。

  六、教学目标

  1、运动参与学习领域:乐于学习和展示简单的运动动作,向同伴展示学会的简单运动动作,向家人展示学会的运动动作。

  2、运动技能学习领域:说出所做的简单运动动作的术语。会做简单的组合动作。做出多项球类运动的简单组合动作。做出体操的简单组合动作。做出武术的简单动作。

  3、身体健康学习领域:知道如何在运动中避免危险。基本保持正确的身体姿势。发展灵敏和平衡能力。描述身体特征。

  4、心理健康学习领域:体验体育活动中的心理感受。观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现,在一定的困难条件下进行体育活动。

  5、社会适应学习领域:体验并说出个人在参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作。与他人完成体育活动任务。

小学体育教学工作计划15

  一、教学内容:

  田径(跑、跳、投)、体操(技巧、支撑跳跃、低单杠、基本体操)、球类(小篮

  球、小足球、小排球)、武术、游戏、韵律舞蹈、身体素质。

  二、现状分析:

  本班学生素质较好,有较强的运动基础及能力,只是课堂上部分学生纪律性不强

  而影响课堂教学,本期将在住组织律性这一方面加以督促引导并加强部分女生投

  入热情。

  三、具体措施:

  1、坚持课堂教学的科学性;2、教学形式多样,多角度更直观;3、重视对学生

  的启发,充分发挥学生的'主动性;4、教学通俗易懂,循序渐进;5、坚持理论与

  实际相结合,因材施教。

  四、课时安排:

  必修教材选修教材

  内容课时

  内容课时内容课时

  体育与健康基础知识4体操基本体操3游戏与发展身体素质

  10

  田径跑4技巧1球类12

  跳3低单杠1韵律活动和舞蹈2

  投2支撑跳跃1传统体育项目2

  武术2

  必修内容提高与拓宽4

  五、考核内容:

  1、50米;2、掷垒球;3、仰卧起坐;4、山羊分腿腾越;5、立定跳远

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