护士资格考试经验交流

护士资格考试经验交流5篇

护士资格考试经验交流1

　　20xx年护士资格考试越来越近，考生都在紧张的备考中。本人参加了20xx年护士资格考试并顺利通过，下面结合个人体会，给20xx年的考生提供一点备考战术上的建议：

　　第一是要注重根本。

　　教材和做练习题绝对是咱们复习护士考试的基石，有的考生往往在第一遍的教材及听课同时忽视了做题，复习完一遍后再开始做习题，其实这已经失去了做题的意义。看书做题，即加深了印象，也检验了我们对知识点的把握程度，明确我们的薄弱环节，通过复习，让自己更了解自己。

　　第二到最后两个月的冲刺阶段，可适当做一至两套模拟题。

　　做题得分较低时，不要灰心，一定要分析错在哪里？把原因找出来，查漏补缺。

　　第三要正确把握好考试答题技巧。

　　1、浏览试卷时，先不要慢读细思，也不要把注意力停留在某一处，要快速浏览，看清楚即行，一般花费时间在2～3分钟之内为好。

　　2、要看清题目的总数，各道题的重点，易难度，所用时间，分值，便于下一步安排答题顺序和安排答题时间。

　　3、当读到熟悉的题目时，在内心暗示自己，这里可以得分，这里又可以得分，鼓舞起更大的`解题信心和情绪。

　　4、当读到生题时，要在内心提醒自己，这里比较生疏，一会儿在这里要多加小心和思考，切记不能在这时细想或认为这里要失分。

　　5、当读到难题时，要在内心警示自己，这里比较难，一会儿要多加努力。提醒考生千万不能把注意力停留在这里，或在想完了，这里做不出来

　　6、边浏览，还要边提醒自己要在容易答错题的地方稍加注意和小心。

　　7、当你浏览完试卷之后，思想就不要再停留在试卷上长思，更不要认为试题容易而高兴，或认为试题太难而发愁，要尽快决定和安排解题顺序和答题时间。

　　当然具体情况因人而异，可以做下参考，主要是找到迎战护士资格考试的最适合自己的方法。

护士资格考试经验交流2

　　一、树立护士资格考试必胜的信心

　　要想胜利通过护士执业资格证考试，就要树立必胜的信心，要不断告诉自己，一定会过，虽也有一定难度，但没有理由不过。但有一点要注意，要以考试的心态去应对，它怎么考你就怎么准备，且不可钻牛角尖，要以平和的心态投入复习准备。

　　二、时间上要有保障，要有适合自己的复习计划

　　机遇偏爱有准备的'头脑，慢鸟要先飞。自己对自己要有一个了解，是不是真的想通过考试，如真想过，在复习时要有时间保证，不要让一些琐事对自己形成阻碍。当考试与生活发生冲突时，应当以考试优先，生活上暂时可作出牺牲。在复习备考之前，一定要对自己的情况有比较全面、客观的认识和判断，对护士执业资格证考试的要求、内容、结构和题型作详细的掌握，然后做出自己的复习应考计划，要有充分的信心并坚持去做。

　　三、选定好教材和选择考试辅导

　　现在市场上教材很多，我建议大家选择精简型的，即重点总结型的，这样可以保证用时少、但含金量高。要勤于思考，着重理解。只有通过不断强化，记住的知识点才会越来越多。

　　四、加强重点知识点复习

　　要做练习题，把握重点和重要考点。

护士资格考试经验交流3

　　总有许多水平很好的护士资格考试考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致护士资格考试失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取好成绩的硬件的话，那么护士资格考试考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在考前以及护士资格考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。减压方法介绍：

　　饮食疗法包括两个方面：

　　一、指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

　　二、研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的`接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。

　　如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。另外，有些食物可以集中人的精力，间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。考生要学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、泡泡热水澡、与家人、朋友聊天，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

护士资格考试经验交流4

　　阶段一：护士资格考试准备期主要是配套教材和真题，这是成功的两个基本部分。没有教材，复习失去基础；没有真题，复习失去方向。后者可能许多人有所忽略。这一阶段是成功的基础。

　　阶段二：护士资格考试复习期这是考试复习的主体阶段，也是成功的关键。复习的策略非常重要，先谈一下自己的复习方法：首先是对教材的熟悉过程，不必祥记，达到对教材内容基本清楚，理清大致脉络的程度即可。之后是对考试重点的研究，主要通过对考试大纲，考试真题，专家指导等考试重点内容的仔细研读，做到对考试重点心中有数，为复习明确方向。然后就是复习的主体阶段了，可采取重点内容重点准备，一般内容扎实掌握，冷僻内容大致清楚的策略进行应考准备。通过主体复习阶段，最后就可以对考试进行模拟，查漏补缺，完善所掌握的知识体系。

　　阶段三：准备期这是应试顺利的'保障在考前准备考试时所需的各种要素，充分做好应试的准备，对可能出现的常见困难做好预备措施。

　　这三个阶段的时间，因各人的时间状况和知识掌握基础而异，关键还是要自己有一个详细的考试复习方法。

护士资格考试经验交流5

　　在护理考试前必须要做好以下10件事，这样才能保证我们以最好的状态参加考试。

　　1、制定好作息时间

　　把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。

　　2、进入考前时间安排

　　按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。

　　这样有助于进入考试状态，有利于在考试中正常发挥。

　　3、每天以考试的心态做卷子

　　有些考生认为已经做了好几个月的试题了，考前10天8天不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，手生，从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。

　　4、抓住最佳记忆时间

　　心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容。

　　5、最好不要看电视

　　容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋，抑制已掌握知识的发挥，听课程和做题相结合会好一些。

　　6、适当进行自己喜欢的文体活动

　　调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战考试。

　　7、注意饮食，防止肠胃疾病

　　按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉，暴饮暴食，以免引起肠胃功能紊乱，不利于考试。

　　8、调整睡眠

　　从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则会容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

　　9、心平气和，防止烦躁

　　不想考试后的事情，不与人争论问题，心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

　　10、增强信心

　　从考前十天开始不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已经掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，考试就是成功的`。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。

　　信心是考试成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。另外，考试开始后，不谈论涉及已经考过科目的任何问题，即使是考得很好也不去想他，杜绝任何可能影响后面考试的因素。