《挑战自我》教案

《挑战自我》教案范文

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家整理的《挑战自我》教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　教学目标：

　　1、知道成长的道理上总会遇到各种困难和挫折，要学会勇敢面对。

　　2、了解古今中外成功人士战胜困难和挫折的经历，感受他们不向命运低头，乐观进取，勇于挑战自我的人生态度。

　　3、在学习和生活中能够有意识地磨炼自己的意志品质，面对挫折与困难，能够调节自己的情绪，乐观面对。

　　教学过程：

　　一、故事导入

　　1、老师以讲故事导入，激发学生的学习兴趣。

　　2、师揭示课题并板书：挑战自我

　　二、认识自我

　　通过自身遇到的困难来认识自我，并发起挑战。

　　三、挑战自我

　　1、出示名人照片让学生从他们身上学习挑战自我的精神。

　　2、从生活中找榜样——廖智，观看视频并从中汲取力量，让学生明白只有自信、乐观、坚强，才能挑战自我。

　　3、再从孩子身边找榜样，播放同学参加拓展活动视频，激发学生挑战欲望。

　　4、游戏：

　　出示：挑战俯卧撑

　　规则：1、限时：1分钟

　　2、挑战数目：50个

　　3、动作规范

　　让学生体验挑战过程，加深领悟。

　　四、超越自我

　　超越自我分为三步曲。

　　1、第一曲：面对困难，微笑着说：“太好了”

　　学一学：

　　明白遇到困难要保持乐观心情。

　　2、第二曲：面对挫折：勇敢地说：“我能行”

　　做一做：

　　（1） 把走路的速度提高25%

　　（2） 咧嘴大笑

　　（3） 小活动：赶走“我不行”先生

　　通过亲身体验，增强“我能行”的信心。

　　3、第三曲：面对动摇，高声地说：“我坚持”

　　读一读：

　　出示名言和图片，领悟动摇面前更要坚持。

　　五、总结

　　1、师总结，布置作业

　　2、共颂小诗《挑战自我》。

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