力的教案

有关力的教案范文汇编6篇

　　作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编收集整理的力的教案6篇，希望能够帮助到大家。

力的教案 篇1

　　教学目标

　　1.通过认真倾听故事，能够初步感受故事人物的情绪和心理活动，愿意与同伴分享自己的想法。

　　2.在交流的过程中有长大的自信心和自豪感。

　　3.知道面临新环境时会有许多人、许多办法来帮助自己。

　　教学准备

　　物质准备：图画书，“伊比伊比”伴奏音乐。

　　场地准备：幼儿围坐，有进行音乐游戏活动的空间。

　　教学过程

　　1.通过与幼儿交流并引导观察小阿力的不同表情，激发幼儿阅读的兴趣。

　　（1）结合幼儿的实际体验进行简单交流。

　　提问：你们愿意上学吗？要上学了，你们是什么心情？

　　（2）单独出示小阿力两种表情对比的画面，引导幼儿观察。

　　①观察开心的表情。

　　提问：小阿力要上学了，他是什么心情？你是怎么知道的？

　　②观察不开心的表情，鼓励幼儿大胆猜想小阿力不开心的原因。

　　提问：

　　离上学的时间越来越近，小阿力现在的心情怎么样？你是怎么知道的？

　　我们想的是不是和小阿力想的一样呢？让我们一起来读一读这本《小阿力的大学校》。

　　2.通过阅读故事的前半段（从故事开始到“乘着风飞上了天”），引导幼儿仔细观察画面，初步理解故事情节和线索，感受故事人物的情绪和心理活动。

　　（1）教师讲述故事，幼儿认真倾听。

　　（2）引导幼儿对重点画面（小阿力是怎样照顾小鸟的4幅画面）进行仔细观察。

　　提问：

　　他为什么要拿着盒子跑过来？

　　为什么小鸟的心怦怦地跳，小阿力是怎么做的？

　　小阿力为什么轻声跟小鸟说？

　　小阿力和小鸟说话时的心情怎么样？你是怎么知道的？

　　小鸟很害怕，给它东西它也不吃，你们觉得小鸟有点像故事里的谁？

　　（3）共同关注重点画面（小阿力把小鸟放走了的对开画面），进行讨论、交流。

　　提问：

　　小鸟飞走了，它的心情怎样？

　　小阿力的心情又会是怎样的呢？

　　3.结合故事中小阿力的感受，引导幼儿大胆表达自己在即将上学时的感受。

　　提问：我们小朋友也即将面临小学这个新环境，听完这个故事，你们有什么感受与想法？

　　4.阅读讲述后半段故事，知道有许多人会帮助自己面临新环境。

　　指导语：小阿力真的上学了，学校是不是真的像他想的那样呢？他在碰到困难时是怎么解决的？有谁帮助了他？我们接着来读书。

　　（1）继续阅读故事。

　　（2）引导幼儿观察重点画面交流。

　　提问：

　　小阿力的大学校都有什么地方？

　　小阿力在学校里的心情怎么样？你是怎么知道的？

　　（请幼儿重点观察小阿力第一天在学校的画面）

　　（3）教师讲完故事，引导幼儿交流。

　　提问：

　　小阿力在学校的生活开心吗？学校是像他想的那样令人害怕吗？

　　都有谁帮助了小阿力？

　　妈妈是怎么帮助他的.？老师是怎么帮助他的？小伙伴是怎么做的？

　　5.教师整体讲述故事，引导幼儿知道面临新环境时自己也可以帮助自己，激发幼儿长大的自豪感。

　　（1）教师完整讲述故事。

　　（2）指导语：在这个故事中，作者为什么写了许多小阿力救助小麻雀的事？

　　教师小结：在面临新环境时，我们会紧张、会害怕，但一定要放心，因为有许多人会帮助你；同时，我们也可以自己帮助自己建立信心，就像小阿力一样，会交到许多新朋友的。

　　6.交流讨论：我们如何来适应新环境？

　　（1）指导语：我们都会遇到面临新环境的时候，除了有很多人可以帮助我们，还有哪些方法可以帮助我们呢？

　　（引导幼儿交流时，可以适时地把这些方法用孩子看得懂的方法记录下来，并进行一定的分类整理。）

　　提问：

　　面临一个新环境，我们以什么样的心情去对待？

　　面临一个新环境，如果有困难，我们可以找哪些人帮助？

　　面临一个新环境，我们怎样找人帮助我们？怎样去交流？

　　还有哪些方法来帮助我们？

　　7.音乐游戏“伊比伊比”，引导幼儿感受在更换不同伙伴游戏时的快乐。

　　（1）介绍游戏玩法，学习简单的动作。

　　全体小朋友听音乐前奏，自由找到一个朋友拉手做好准备，根据歌词做相应的动作；在第二遍音乐前奏时更换伙伴，再一次游戏；游戏可以反复进行，教师引导幼儿尽量更换自己不太熟悉的伙伴。

　　（2）跟着音乐，全体小朋友一起表演。

力的教案 篇2

　　（一）教学自的

　　介绍互成角度的二力的合成。常识性了解利用平行四边形求二力的合力。

　　（二）教具

　　二力合成演示器。

　　（三）教学过程

　　一、复习提问

　　1．同一直线上同方向二力的合成法则是什么？

　　2．同一直线上反方向二力的合成法则是什么？

　　二、新课引入

　　教师：上一节我们学过了同一条直线上两个力的合成。但是物体受到的力大多不在同一直线上，而是互成角度的。例如，两个人在打夯时，他们用来提夯的力是互成角度的。那么，两个互成角度的力又该如何合成求它们的合力呢？

　　三、进行新课

　　1．演示实验

　　教师：照课本图8－32甲请两位同学分别用弹簧秤向不同方向把橡皮绳拉长到某一长度，记录两个力F1和F2的大小和方向。

　　（学生操作，教师沿着拉力的方向做出力的图示）

　　再用一个弹簧秤代替刚才的两个弹簧秤拉橡皮绳，即用一个力F代替F1和F2两个力的共同作用，记录弹簧秤的读数和拉力的方向。

　　（教师演示并画图）

　　2．分析实验

　　（1）力F1和F2的合力大约多大？

　　（答；大约是6牛顿）

　　（2）合力F和两个力F1和F2比较，合力F比F1和F2之和大还是小？比F1和F2之差呢？

　　（答：F比F1和F2之和要小，比F1和F2之差要大）

　　3．互成角度的二力的合成方法

　　教师：互成角度的两个力的合力F与这两个力F1和F2是什么关系呢？

　　以F1和F2的力的.图示为一组邻边做平行四边形，这个平行四边形的对角线就可以表示合力F的大小和方向。

　　改变两个力的夹角重做这个实验，可以看出，上述的用平行四边形的对角线来表示它们的合力都是成立的。

　　两个互成角度的力，它们的合力小于这两个力之和，大于这两个力之差。这两个力的夹角减小时合力增大。当两个力的夹角减小到0°时，两个力变为同一条直线上同方向的，合力等于二力之和。这两个力的夹角增大时，合力减小，夹角增大到180°时，这两个力变为同一直线上，方向相反，合力等于二力之差。所以，上一节我们所学的同一直线上二力的合成问题是今天所学的知识的特殊情况。

　　四、例题

　　大小分别为30牛顿和40牛顿的两个力互相垂直，求它们合力的大小和方向。

　　我们用作图法解决有关互成角度的二力的合成问题。

　　从一个公共的作用点分别做力F1和F2的图示，这两个力互相垂直。以F1=3牛和F2=4牛，这两个力的图示为一组邻边做平行四边形，从力的作用点做平行四边形的对角线，这条对角线即是合力F的图示。从图中可以量出，合力F=5牛。

　　（四）说明

　　本节课的内容较难，初中学生学习确有一定困难。根据教学大钢的要求，只要求学生对互成角度的二力的合成有所了解，只了解采用平行四边形法则画出分力和合力即可。重点还应放在同一直线上二力的合成问题。

力的教案 篇3

　　课前预习学案

　　一、预习目标：

　　1、知道摩擦力的定义。

　　2、会从正反两方面去分析摩擦现象。

　　3、知道增大和减小摩擦力的方法。

　　二、预习内容

　　1、摩擦力是发生在两个 物体之间，在物体发生 或 有这种趋势时，阻碍物体间的 。

　　2、影响摩擦力大小的因素有 和 。

　　3、举出生活中的有益摩擦：

　　举出生活中的有害摩擦： 。

　　三、提出疑惑

　　课内探究学案

　　一、学习目标（包括重难点）：

　　知识与技能：

　　1.知道摩擦力的存在和对物体运动的作用。

　　2.知道决定摩擦力大小的因素。

　　3. 认识摩擦的利与弊以及增大和减小摩擦的方法。

　　过程与方法

　　1. 经历探究摩擦力的大小与什么因素有关的实验过程。

　　2. 经历制定计划设计实验的过程，学习控制变量的方法。

　　3. 学习设计表格、分析实验现象、归纳实验结论的一般方法。

　　情感态度与价值观

　　1.通过对摩擦的分析，激发用基础知识解决实际问题的热情，养成用所学知识联系实际生活、生产的习惯。

　　二、学习过程（自主学习、合作探究、精讲点拨、有效训练）

　　（一）、创设情境，引入课题

　　观看多媒体画面：（汽车在雪地上艰难行走，而当轮胎上裹有铁链后就能前进自如了；沾了水的茶杯盖很难拧开，而用毛巾裹住时就很容易拧开了； 生锈的铁锁打不开，当加了几滴油后就可以打开了；运动员赛跑时穿着带有铁钉的跑鞋等等）。老师出示：钉鞋、跑鞋、平底鞋、棉鞋、溜冰鞋各一双．问：如果老师要参加一百米的赛跑，你会选哪一双鞋呢？如果我要去溜冰你又会帮我如何选择呢？为什么要作这种选择？ 这都是摩擦力在起作用。

　　（二）、新课导学

　　自学课本第一、二段回答下列问题：

　　1、摩擦力产生在怎样的.物体之间？

　　2、两个物体在什么状态下能产生摩擦力？

　　3、摩擦力产生在什么地方？

　　4、摩擦力的作用是什么？

　　5、小实验：请你用手轻压桌面，手在桌面上滑动，然后用力重压桌面再做一次，体会两次感觉有什么不同？保持压力相同，使手分别在光滑的桌面和粗 糙的桌面上滑动，体会两次感觉有什么不同。

　　6、每个同学都擦过黑板，对黑板擦和黑板之间的摩擦力的大小，你有什么感觉？小组里同学交流一下。

　　（三）实验探究

　　1、猜想，结合前面的讨论，每个小组同时结合你的所见所闻，进行猜想：影响摩擦力大小的因素有哪些？（大胆猜想，要说明你的猜想原因。小组讨论 后，全班交流。）

　　猜想① 。② 。

　　2、制定计划，设计实验

　　控制变量法：当一个物理量与几个因素都有关系时，我们要控制其他因素不变，只改变其中的一个因素，来研究该物理量与这个因素的关系。

　　针对老师确定的猜想，通过小组讨论。选定一个设计实验方案。然后全班交流。

　　3、进行试验

　　实验方案通过后，小组进行实验，把实验数据记录在自己设计的表格中。

　　试验次数

　　1

　　2

　　3

　　注意：①在拉动木块时，一定要水平拉动，并且在木块匀速运动时再读数，为什么？

　　②每个小组把自己的数据对全部进行展示。

　　4、得出结论

　　通过对数据的分析，你得出了什么结论？

　　结论

　　5、交流与评估

　　评估实验结论是否与实际情况相符，实验结果和其他小组的结果是不是相同？如果不相同，是什么原因？

　　6、综合全班的实验结果，共同总结摩擦力与压力和接触面的粗糙程度之间的关系。

　　（四）小组自学科学世界，独立完成下列各题，小组内交流

　　1、摩擦力都是有害的吗？列举生活中有益摩擦和有害摩擦（每组至少列举6条）

　　2、怎样可以改变摩擦力的大小？

　　3、增大摩擦力的措施有哪些？举例说明。

　　4、减小摩擦力大小的措施有哪些？举例说明。

　　三、反思总结

　　1.摩擦力产生的条件：不光滑，有压力，有相对运动或相对运动趋势。

　　2.摩擦力的方向与相对运动或相对运动趋势方向相反，不一定和物体的运动方向相反，不一定是阻力。

　　3.滑动摩擦力可由公式F滑=μFN计算，或由物体平衡计算。

　　4.静摩擦力不是定值，有一个范 围，即0～Fm，由物体运动和其他受力情况决定。

　　四、当堂检测

　　1、判断题

　　(1)自行车刹车时，用力捏紧自行车刹车闸是为了增大压力来增大摩擦力 ( )

　　(2)在接触面之间加润滑油，可以消除摩擦 ( )

　　(3)物体只有在运动时，才会受到摩擦力的作 用 （ ）

　　(4)物体运动越快，受的摩擦力就越大 ( )

　　(5)物体静止时，就一定没有受到摩擦 力 ( )

　　(6)如果没有摩擦，我们就寸步难行 ( )

　　2、甲、乙两同学沿同一直线，水平向右拉一木箱，甲用60N的力，乙用40N的力，木箱在水平地面上做匀速运动，则木箱受到地面的滑动摩擦力的大小和方向分别是〔 〕

　　A．100N，方向向右 B．100N，方向向左

　　C．20N，方向向右 D．20N，方向向左

　　3、下面说法中错误的是[ ]

　　A．运动鞋底的花纹是为了增大鞋底与地面间的摩擦力

　　B．冬天下雪后，常见民警在汽车上坡的地方洒上一些炉灰，目的是增大车轮与地面之间的摩擦

　　C．生活中离不开摩擦，摩擦越大越好

　　D．工厂工人师傅用的锉刀表面总是凹凸不平的，目的是为了增大锉刀与工件之间的摩擦

　　4、笨重的箱子放在水平地而上，我们推不动它是因为 ( )

　　A、这物体的惯性很大 B、这物体受到的推力小于摩擦力

　　C、这物体受到的推力和摩擦力平衡 D、以上说法都不对

　　5.

　　图6中物块A重10N，A和桌面间的动摩擦因数μ=0.25，当悬挂物B重3N时，开始沿桌面滑动。求：（1）B物体重1N时A与桌面间的摩擦力多大？（2）B物体重6N时，A与桌面的摩擦力多大？（3）当A物体上再加上重10N的C物体，B物体重6N时，A与桌面的摩擦力多大？

　　课后练习与提高

　　1、关于摩擦力的下列说法中正确的（ ）

　　A.摩擦力的方向与运动方向相反

　　B.摩擦力的大小与物体的重力成正比

　　C.摩擦力的方向可能与运动方向相反

　　D.摩擦力大小总正比于接触面上的压力

　　2、下列关于摩擦力说法正确的是（ ）

　　A、受静摩擦力作用的物体一定是静止的

　　B、物体间的压力增大时，摩擦力的大小可能不变

　　C、运动物体受到的摩擦力一定等于μN

　　D、静摩擦力不一定是阻力

　　3、下列说法中正确的是（ ）

　　A、若某接触面上有滑动摩擦力，则也一定有弹力

　　B、弹力的方向与滑动摩擦力的方向一定垂直

　　C、滑动摩擦力一定阻碍物体的相对滑动

　　D、滑动摩擦力一定阻碍物体的运动

　　4、用手握住一个油瓶(瓶始终处于竖直方向),下列说法正确的是( )

　　A、瓶中油越多，手必须握得越紧

　　B、手握得越紧，油瓶受到的摩擦力越大

　　C、不管手握得有多紧，油瓶受到的摩擦力总是一定的

　　D、以上说法都正确

　　5、有三个相同物体叠放在地面上，如图，物体之间及物体和地面之间不光滑。ABC静止。( )

　　A.C受地面摩擦力，大小为F，方向向左。

　　B.A受水平向右的摩擦力。

　　C.B对C的摩擦力方向水平向右

　　D.C和地面间无摩擦力

　　6、一根质量为m，长为a的均匀木棒，它与桌面间的动摩擦因数为μ，用F力推动，当其经过如图所示位置时，求f。

　　7、物体静止，F力作用处光滑，求静摩擦力。当力F变为3F时，再求静摩擦力。

　　A错；如果受的是静摩擦力，则可能压力增加但摩擦力不变，比如手握油瓶，握得再紧瓶子受到的静摩擦力还是mg，B对C错；D正确。

　　3、【答案】ABC

　　4、【答案】 AC

　　【解析】没越多，为了不掉下来，必须增加最大静摩擦力，A对；由受力分析知：竖直方向只有竖直向上的静摩擦力和竖直向下的重力，瓶始终静止，说明静摩擦力始终与重力平衡，大于始终等于mg，不变，B错C对D错。

　　5、【答案】AC

　　【解析】滑动摩擦力与接触面积无关。

力的教案 篇4

　　学习目标

　　1.知道阿基米德原理的内容，会用公式进行简单的计算。

　　2.知道物体的浮沉条件，会用浮沉条件解决实际问题。

　　学习重点

　　构建知识体系；灵活运用相关浮力知识解答生活中相关问题。

　　学习难点

　　求浮力问题时阿基米德原理或浮沉条件的选用

　　复习过程

　　一、知识梳理

　　请完成下面的填空

　　1.阿基米德原理

　　2.物体的浮沉条件

　　(1)决定因素：物体浸在液体中，一般受到两个力的作用，一个是竖直向下的＿＿＿，一个是竖直向上的＿＿＿，物体在液体中是上浮还是下沉，决定于二者之间的大小关系。

　　(2)对于实心物体，可以通过比较物体密度与液体密度的大小来判断物体的浮沉（3）具体关系分析如下：

　　3. 浮力利用

　　(1)轮船：用密度大于水的材料做成空心，使它能排开更多的水。这就是制成轮船的道理。

　　排水量：排水量=轮船和载满货物的总质量

　　(2)潜水艇：通过改变自身的重力来实现沉浮。

　　(3)气球和飞艇：充入密度小于空气的气体。

　　4：计算浮力方法有：

　　(1)称量法：F浮=G-F ，(G是物体受到重力，F 是物体浸入液体中弹簧秤的读数)

　　(2)压力差法：F浮=F向上-F向下

　　(3)阿基米德原理：

　　(4)平衡法：F浮=G物 (适合漂浮、悬浮)

　　浮力：一切浸在液体或气体里的物体，都受到液体或气体对它竖直向上的力，这个力叫浮力。

　　浮力产生的原因：浸在液体中的物体受到液体对它的向上和向下的压力差。

　　浮力方向：总是竖直向上的。

　　二、典型例题解答：

　　【例1】一个不规则的实心物体，质量55g，放入装满纯水的烧杯中，沉入底部，排开0.5N的水。然后向烧杯中加盐并搅拌，直到物体悬浮为止（g=10N/g）。求：

　　(1)物体在纯水中所受的'浮力；

　　(2)物体的体积；

　　(3)物体悬浮时盐水的密度。

　　【提示】（1）根据阿基米德原理，物体所受的浮力等于排开水的重力；（2）因物体浸没，所以物体的体积等于物体排开液体的体积，V排可以根据阿基米德原理求出；（3）因物体悬浮，所以盐水的密度和物体的密度相同。

　　【例2】把重5 N、密度为0．9×103 g／3的实心物体投入水中．当物体静止时，物体处于 状态(填“漂浮"、“悬浮”或“沉在水底")，物体所受的浮力是 N，物体排开的水重是 N (水的密度为1.0×103 g／3)。

　　【提示】物体的密度与液体的密度的大小关系，可判定出物体的状态，根据阿基米德原理，物体受到的浮力等于物体排开的液体重力，可求出排开的水重。

　　【例3】 将一块实心物体放入盛水的烧杯中，物体静止时如图14－1所示。若将该物体分成大小不同的两块，仍然放在盛水的烧杯中，则 （ ）

　　图14－1

　　A.大块沉入杯底，小块飘在水面上

　　B.大块、小块都沉入杯底

　　C.大块、小块都飘在水面上

　　D.大块、小块都悬浮在水中

　　【提示】物体分成两块后密度保持不变，仍与水的密度相等.

　　三、达标检测

　　1.把重为5N，体积为 600c3的物体投入水中，若不计水的阻力，当物体静止时，下列说法正确的是（g取10N／g） （ ）

　　A物体漂浮F浮＝6N B物体悬浮F浮＝5N

　　C物体漂浮F浮＝5N D物体沉在水底F浮＝5N

　　2.如图14－2所示，三个完全相同的杯子盛满水，然后将甲、乙两球分别放人两个杯子中，甲球浮在水面，而乙球可以停在水中的任何位置，则三个杯子的总重量哪个大 ( )

　　图14－2

　　A.放甲球的杯子最大 B.放乙球的杯子最大

　　C.没放球的杯子最大 D.三个杯子一样大

　　3.将同一物体先后放入三个盛有不同液体的容器中，小球静止后如图14－3所示，此时液体对容器底的压强是 ( )

　　A.甲大 B.乙大 C.丙大 D.一样大

　　图14－3 图14－4

　　4.将体积相同的三个实心小球，分别放入盛有水的A、B、C三个容器中，静止后的情况如图14-4所示，若三个小球所受的浮力分别用FA、FB、FC表示，则它们之间的关系正确的是 ( )

　　A. FA＜FB＜FC B. FA＞FB＞FC

　　C. FA＝FB＝FC D. FA＝FB＞FC

　　5.一只苹果的质量为140g、体积为1.8×10-43，用手将其浸没在水中时，苹果受到的浮力为 N（g取10N/g），松手后苹果将 （选填“上浮”、“下沉”或“悬浮”）．

　　6.（20xx·娄底）把重10N，体积为1．2×103c3的物体投入水中，当物体静止时，物体的状态是 ．（填“漂浮”、“悬浮”、“沉到水底”）?

　　7.在“探究浮力的大小跟哪些因素有关”时，同学们提出了如下的猜想：

　　① 可能跟物体浸入液体的深度有关；

　　② 可能跟物体的重力有关；

　　③ 可能跟物体的体积有关；

　　④ 可能跟物体浸入液体的体积有关；

　　⑤ 可能跟液体的密度有关。

　　为了验证上述猜想，李明做了如图14－5所示的实验：他在弹簧测力计下端挂一个铁块，依次把它缓缓地浸入水中不同位置，在这一实验中：

　　（1）铁块从位置1－2－3的过程中，弹簧测力计的示数 ，说明铁块受到的浮力 ；从位置3－4的过程中，弹簧测力计的示数 ，说明铁块受到的浮力 （填“变大”、“变小”或“不变”）

　　（2）通过这一实验可以验证上述猜想 是正确的，猜想 是不正确的（填上面猜想的序号）。

　　8.如图14－6所示，重物A是体积为10d3，密度为7.9 ×103 g/3的实心金属块，将它完全浸没在水中，始终未提出水面。若不计摩擦和动滑轮重，要保持平衡，求作用于绳端的拉力F是多少？

力的教案 篇5

　　活动目标：

　　1、通过故事情境和儿歌学习律动《爱吃巧克力的老鼠》。

　　2、通过夸张的动作和表情表现小老鼠的形象。

　　3、活动中情绪愉快，体验与同伴共同律动的快乐。

　　活动准备：

　　老鼠头饰、音乐磁带、地垫、巧克力、

　　活动过程：

　　一、故事引起幼儿兴趣

　　教师导语：这是什么?(巧克力)小朋友们喜欢吃吗?有一只小动物也很喜欢呦。

　　1、让我们来听一听小老鼠吃巧克力的故事。

　　二、完整欣赏音乐，感受老鼠的音乐形象。

　　教师导语：“有一首音乐也会讲小老鼠的故事，我们来听一听，音乐的什么地方是小老鼠在吃巧克力;什么地方是小老鼠在跳舞;什么地方是用手添巧克力的。”

　　三、利用儿歌学习律动《爱吃巧克力的老鼠》

　　1、学习小老鼠吃巧克力的'动作

　　教师导语：“小老鼠是怎么吃巧克力的时候可开心呢。那他是怎么吃的呢?吃的时候脸上的表情是什么样子的呢?”

　　2、学习小老鼠跳舞的动作。教师导语：“小老鼠吃的开心还跳起了舞呢，我们一起学学看吧!”

　　3、学习小老鼠添手的动作

　　教师导语：“小老鼠可喜欢吃巧克力啦，连化在手上的也不放过奥。”

　　四、配乐完整律动

　　1、鼓励幼儿表演律动

　　教师导语：“比一比谁最爱吃巧克力。”

　　2、邀请客人老师表演律动。

力的教案 篇6

　　一、教学目标

　　要让学生了解压力状态下的表现，学会判断自己的压力。认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的，还要学习调节压力的'技巧。

　　二、教材分析

　　1.逻辑分析

　　人际交往、学业、竞争等方面都存在压力，而中学生往往不知道如何应对压力，或者方法有限。当感到压力时，他们的做法可能是逃避，可能是不知所措，这样会使自己长期处于紧张、焦虑、烦躁的消极情绪之中，因而导致心理疾病。教材本课的目的就是要学生在正确看待压力的基础上，掌握一些应对压力的技巧，面对困难的时候做好自我调节。

　　2.内容分析

　　本课共分两站。

　　第一站：了解压力。

　　主要目的在于让学生了解压力既可以是动力，也能成为阻力，对它无需太过恐惧。

　　第二战：调节压力。

　　目的在于教学生一些管理和调节压力的方法。