学期教学计划体育

时间:2024-09-27 21:15:33 教学计划

关于学期教学计划体育模板集合八篇

  时间过得可真快,从来都不等人,又将迎来新的工作,新的挑战,这也意味着,又要准备开始写教学计划了。如何把教学计划写出新花样呢?下面是小编整理的学期教学计划体育8篇,希望对大家有所帮助。

关于学期教学计划体育模板集合八篇

学期教学计划体育 篇1

  一、教学指导思想

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

  二、基本情况

  小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定的发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去发现,去创造,将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断客服困难体验运动乐趣,提高运动技能,培养将康和愉快生活的'态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  三、教学目标

  1。使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  四、教学措施

  1。学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2。上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  3。不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

  4。在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

  5。要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

  五、教学进度

  第一周1、引导课2、50米快速跑

  第二周1、蹲跳起2、长绳、短绳

  第三周1、自然地形跑2、踢毽

  第四周1、队列练习、接力2、短绳

  第五周1、30米跑2、障碍跑

  第六周1、绕物接轿力2、实心球

  第七周1、篮球源活动2、实心球、短跑

  第八周1、接力跑、实心球2、跳短绳

  第九周1、实心球、接力2、各种运球练习

  第十周1、篮球活动2、10×4往返跑

  第十一周1、足球

  第十二周1、投掷、短跑2、排球

  第十三周1、跳高2、原地侧面投掷垒球

  第十四周1、垒球投掷2、游戏

  第十五周1、跳高2、跨越式跳高

  第十六周综合练习

  第十七周复习

  第十八周考试

  共65课时

学期教学计划体育 篇2

  转眼间,已临近期末。作为一名刚出道的体育教师,如同刚出生的婴儿,不断地在教学中吸取营养,在学习中成长,慢慢地加深了对本职工作的认识和理解。在这个学期的教学工作中,我担任六年级的体育教学,尽管取得的成绩不多,但对于新人而言,总结经验教训、发现与解决问题的研究,是至关重要的;为了使今后的体育教学更加科学化、人性化,更好地服务于学生,促进学生的身心健康、全面发展,现对本学期的工作总结如下:

  一、在教学工作中的认识及所得

  1、本着“健康第一”的指导思想,立足于基础教育与素质教育的方针与政策,以学生为主体,师生互动互学,以教促学,以学促教,力争全面发展学生,实现快乐体育与体育教育的有机结合。

  2、学生对体育运动积极性较高,在老师的教学及指导下能积极锻炼,增强自身体质,有效地矫正和补偿自身身心缺陷,特别是使他们养成良好的行为习惯和正确的思想意识。

  3、通过体育课的锻炼,使那些有身心障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,体会到了集体的和谐;在学习过程中树立自信、自尊、自强,促进德、智,体、美等素质的全面发展。

  4、在整个体育教学中,突出教与学的`实用性和趣味性,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的好习惯。在教案的编写上,突出了个体差异、因材施教,尽量使每个学生都能寻找到适合自己的活动内容和健身方法,促进学生个性自由发展的同时,也让他们了解到自己在这个群体中的位置,从而快乐、健康地成长在这个充满活力的大家庭里。

  5、在教学过程中,对教学进度和教学内容进行科学、合理地编排,并根据实际情况做灵活的调整。突出以“学生为主,教师为辅”的教学模式,尽可能为学生创造一个良好的学习环境和氛围。

  6、在郭伦老师的指导下,积极参与校田径代表队的训练工作,并在青羊区中小学生秋季运动会和青羊区50米迎面接力上取得可喜的成绩,积极参与校园内外各项体育活动的组织与开展。下一目标就是在下学期选拔和培养出更多的体育特长生,力争在市、区的各类体育活动以及赛事中更上一层。

  7、认真组织和管理学校的教学工作及其体育活动,本着“一切为学生服务,只有后进生,没有差生”的教育念想,落实到教学与日常生活中,制定了详细的考核评比制度,并落实检查、考核。

  二、不足之处

  1、自身的业训水平还有待深入钻研与改进,自身的综合素质还很不足;

  2、专业理论知识与实际教学的磨合程度有待提高。

  3、方言不通,导致与同学在沟通上存在一定的障碍,以及对每个学生日常生活的了解不足。

  4、向其他各个科目老师的学习与交流偏少,缺少校际间的交流与合作。

  三、改进措施

  1、加强各类理论学习与培训

  2、多参与校内、校际间的交流、探讨3、积极外出学习,参与各项体育活动

  4、注重利用网络资源学习,及时“充电”、升级与更新。

  5、充分利用时间,加深师与师、师与生之间的人际关系。

学期教学计划体育 篇3

  本学年第一学期的任务:50米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查

  一、小学三年级第二学期体育教学工作计划

  随着新课标的'改革中三年级的学生,经过二年级的学习,大部分学生学会基本的体育技能,如:直线跑、单脚跳、跳绳、游泳等,但是动作技能掌握不好,许多动作不协调、有多余动作等问题。而且他们都活泼好动,天真烂漫,喜欢节奏较强的运动,也喜欢游泳和游戏,爱接触新鲜的事物,但他们的注意力易受干扰而分散,需要时时提醒。因此,我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学,着重提醒他们动作的重点和难点,从而提高学习和参与体育运动的积极性。

  二、本学年教学任务及主要教学措施

  本学年第一学期的任务:50米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查。利用游戏等多种手段对学生进行环保教育。

  主要措施:1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。

  2、结合情景教学,愉快教学的理论指导课堂,提高教学质量。

  3、结合课堂教学进行环保教育

  4、结合游戏进行思想品德教育。

  5、结合我校开展“友伴分组教组织形式”进行教学。

  年级体育课时计划

  周次

  课次

  教 材 内 容

  

  1 体育、卫生健康知识

  2 早操、游戏

  

  1 50米直线跑、早操、

  2 25米往返跑、游戏

  

  1 队列队形、跳绳

  2 队列队形、跳绳、游戏

  

  1 早操、跳绳

  2 队列队形、前滚翻

  

  1 队列队形、前滚翻

  2 早操、游戏

  

  1 25米往返跑、早操、游戏

  2 早操、游戏

  

  1 队列队形、投掷

  2 队列队形、游戏

  

  1 早操、投掷

  2 25米往返跑、游戏

  

  1 队列队形、投掷

  2 队列队形、游戏

  

  1 考核、游戏

  2 早操、

学期教学计划体育 篇4

  一、学生分析

  小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  二、教学目标及重难点

  教学目标:

  1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

  2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动,获得野外活动的基本技能。

  3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

  5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点:

  各种辅助练习;掷远;50米*8或400米跑;球类

  教学难点:

  正确的技术动作;球类比赛意识

  三、教材分析:

  小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教 材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学措施及注意事项

  1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  4、学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。

  五、优生和后进生的情况和措施:

  1、情况分析:各班都有几位体育特长和学习困难生,四(1)班有4个体育好的学生,2个后进生;四(2)班有2个体育尖子生,后进生2个;四(3)班3个体育好的学生,3个后进生;四(4)班有2个优生,后进生3个。

  2、优生的提高措施:(1)有针对性布置一些提高练习,课外进行辅导(2)有目的培养他们的组织能力,使他们成为自己的好助手(3)多与他们沟通,了解他们的喜好,不时激励他们,表扬他们的能力,让他们爱上并发挥体育特长,提高运动水平

  3、后进生的转变措施:(1)针对后进生不同的特点,有针对性组织或引导他们进行学习;如是心理方面造成学习困难的`,多采用表扬和鼓励的方式克服;如是调皮捣蛋的,表扬优点惩罚缺点,多引导,表扬与批评相结合。

  (2)多沟通,多了解,多理解

  (3)进行个别课外辅导

  六、教学进度:

  第一周:始业教育:体育课安全教育

  第二周:跑的辅助练习和身体素质练习

  跑的辅助练习和身体素质练习

  第三周:跑的辅助练习和身体素质练习

  跑的辅助练习和身体素质练习

  第四周:投掷的辅助练习和身体素质练习

  投掷的辅助练习和身体素质练习

  第五周:跳的辅助练习和身体素质练习

  跳的辅助练习和身体素质练习

  第六周:球类游戏、身体素质练习

  球类游戏、身体素质练习

  第七周:球类游戏、身体素质练习

  球类游戏、身体素质练习

  第八周:球类游戏、身体素质练习

  球类游戏、身体素质练习

  第九周:球类游戏、身体素质练习

  球类游戏、身体素质练习

  第十周:球类游戏、身体素质练习

  球类游戏、身体素质练习

  第十一周:绳的游戏和跳短绳练习

  绳的游戏和跳短绳练习

  第十二周:绳的游戏和跳短绳练习

  绳的游戏和跳短绳练习

  第十三周:垫上游戏和仰卧起坐练习

  垫上游戏和仰卧起坐练习

  第十四周:垫上游戏和仰卧起坐练习

  垫上游戏和仰卧起坐练习

  第十五周:立地跳远考核、一分钟跳绳考核

  坐位体前屈考核、一分钟仰卧起坐考核

  第十六周:期末工作总结

  第十七周:期末考试、放假

学期教学计划体育 篇5

  一:学生分析

  四年级的学生爱玩,学生们对体育课有着很浓厚的兴趣,他们正处在生长发育的初期,身高体重以及身体素质各方面比以前有较大改变。力量变大,对动作结构的理解也趋以合理化,对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动,活泼开朗,爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大,喜欢竞争。某些女生在体育课上表现出小心害羞,针对学生的这些特点,在教学中要以讲解诱导为主,以相近的游戏进行巩固,使学生寓教于乐。

  二、教学目标及重难点

  教学目标:

  1、了解一些基本动作并乐于学习和展示简单的运动动作,游戏和韵律活动的方法,能保持正确的坐立和身体姿势,具备初步的发展身体素质的基础和基本活动能力。

  2、知道如何在运动中避免危险。基本保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力,能体验参加体育活动的乐趣。在体育活动中能认真观察积极思考与同伴友好相处,团结协作。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点:

  1、由于运动会有队列比赛,所以每节课要进行一定时间的队列练习

  2、四年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑。

  教学难点:

  体操技巧;蹲距式跳远。

  三、教材分析

  四年级的基本体操教材由队列和队形、徒手操和轻器械操等组成。队列和队形教材除了能培养和形成学生正确的身体姿势外,更重要的是让学生通过参与集体性的协同动作,感受与体验个人与集体的`关系,树立团结、合作的群体意识,培养学生良好的行为习惯投掷教材是一项具有实用性的技能,也是重要的人体基本活动。在本书投掷与游戏教材中含有三方面内容。又将其分为各种自然形式的挥、抛、滚、掷游戏和实心球抛掷与推掷游戏,它是掷远与投准游戏教材的基础走、跑与游戏教材,是一项发展学生基本活动能力的基础性教材内容,它由走的游戏、发展奔跑能力的游戏和发展奔跑耐力的游戏组成。在本书的结构体例上,将走、跑与游戏密切结合,以游戏形式改变其过于注重技术教学的倾向,通过游戏性的走、跑活动,激发和培养学生对走、跑活动的兴趣,提高学生参与走、跑学习的主动性和积极性。跳跃教材是小学体育教学的重要内容之一,本学期以游戏为主要形式,以发展跳跃活动能力为重点,以学会跳跃的正确方法与培养身体正确姿势为切入点,促成学生发展综合目标的全面达成。

  其中包括:走跑与游戏、跳跃与游戏、投掷与游戏、小球类与游戏、对抗角力与游戏等,除此以外,还有基本体操、技巧与器械练习、武术、韵律活动和舞蹈等。这些内容强调rdquo;,所有教材内容均以示例性为主,教师都可以自行选择和组合,创造性地进行教学。

  四:课时安排

  每周2课时,预计40课时

  五:教学措施

  教学措施:

  在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生中。

学期教学计划体育 篇6

  一、指导思想及目标

  全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,牢固树立“健康第一”的理念。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、运动队训练教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,做好田径队、篮球队、排球队等各运动队的选材与训练工作,切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质;以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

  二、工作任务及要求

  1、抓好以“小乒乓迎奥运”的乒乓球校本课程的组织教学工作,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

  “上好课”是学校体育工作的重点,“课间操”质量的'好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“课上40分钟”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好课间操工作,加强课间操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

  2、抓好《体质健康标准》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。做好体育健康标准的测试以及数据上报工作。

  3、抓紧抓好各个运动队训练,有效提高运动技能和竞赛水平。

  长期坚持运动队的业余训练是我校的基本办学宗旨,也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。各个训练队能培养学生吃苦耐劳,能使运动员养成良好的锻炼习惯,能推动学校体育的发展,能促进学生运动技能的提高;竞赛能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性,竞赛能增强学生集体荣誉感,竞赛能展现运动员的体育才能。因此,必须抓紧抓好运动队的训练。

学期教学计划体育 篇7

  新课程标准要求我们必须坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。

  一、学情分析:

  七年级的学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识,对于一些体育活动的开展表现的也很积极,兴趣极高;但大部分学生的自律性还不够,注意力还不够集中,上课经常自己玩,教师在讲解游戏规则时不认真听。所以要加强学生注意方面的练习。而且,大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语,如向前看、向右看齐、报数等,并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。

  有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在课堂学习活动中感到困难较大,尽管很努力,也很难跟上教学要求,得不到好成绩,从而丧失信心,产生自卑心理,害怕或逃避体育课,也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识,认为上体育课只是玩玩而已,他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康,增强体质。但他们同时又认为,我不参加体育锻炼,身体状况也可以,也基本能满足学校开展的各种正常活动,因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无,这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

  二、教学目标:

  1、让学生了解一些科学锻炼身体和评价锻炼效果的基本方法,树立健康第一、注意安全和自我保护的意识,能用所学知识指导健身活动。

  2、能正确学会本年级所学各项教学内容的`基本动作,掌握发展身体素质的方法,使运动能力在原有基础上有进一步提高。

  3、能积极参加体育活动,在体育活动中逐渐养成公正、负责、协作的良好品质。

  4.倡导体验教学,让学生通过体育活动感受成功和失败。使学生有良好的心理素质和品质。

  三、教学措施:

  1、结合本校实际,努力钻研教材,创出教学新模式。

  2、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  3、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  4、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

  5、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

  6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

  7、体育课中要以“健康第一,安全第一”的指导思想,让学生积极参与到活动中去,并努力确保零事故。

  8、加强学生的安全意识和自我保护。

学期教学计划体育 篇8

  一、指导思想

  认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受.在高中学习中,文化课固然重要,可是身体素质也是很重要的,这就是体育锻炼和健康教育的问题了,所以说在高中的时候,体育和健康教学必须要实行下去。

  二、基本情况分析

  学生进入高二上期,身体素质较初中有了明显提高,各方面能力也在提高,而同时学习任务较重,这个时期的教学要注意教学的艺术,要提高学生进行体育锻炼的兴趣,使学生在体育课上全员参与,提高身体素质,减轻学习压力。

  三、本期学习的主要任务和目的

  本学期教学内容为高中体育第一册:体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中,对体育与健康课程有了一定的了解,但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此,在教学中,要让学生从被动学习到主动去练习,提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。

  学习目的

  1、深入了解体育教材的`内容和教学手段,懂得体育锻炼对身体的作用,增长体育知识,并自觉地进行身体锻炼。

  2、学习一些基本体操,加强协调性练习。通过素质练习,提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。

  3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用,提高体育达标成绩。

  4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。

  四、教学措施

  1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材,力求基础知识教学与基本技能训练相结合。

  2、上课讲解时,做到声音要宏亮、吐词清晰,组织得端,示范准确。教法要因地制宜,灵活多变。

  3、抓好两操及课外活动,促进学生身体素质全面发展。

  4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。

  五、教学内容及课时安排

  第1周开学工作、制定教学计划、 器材准备等

  第2—5周 复习并纯熟掌握第三套广播体操—舞动青春

  第6—9周 球类 篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球

  第10—14周 跑:耐久跑 200米全程计时跑、弯道跑

  跳跃:跳长绳、短绳

  投掷:双手从体前后抛实心球

  游戏:猜猜谁是领头羊、听数抱团、开火车

  第15—18周 力量、柔韧性训练、俯卧撑、坐位体前屈、跳跃训练 单双腿连续跳

  第19周 温习预备体育测验

  第20周 报送成绩

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