同学聚会发言稿通用15篇
在日常生活和工作中，需要使用发言稿的场合越来越多，发言稿特别注重结构清楚，层次简明。怎么写发言稿才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的同学聚会发言稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
同学聚会发言稿1
亲爱的同学们：
大家好！
笑揽河清海晏金秋月，畅吟桃俊李贤盛世风。
正值国庆佳节之时，时令桂月，天高气爽，瓜果飘香，秋意浓浓。师生喜相逢，诉衷情，十分欢快和欣尉。三十春秋风与雨，冲刷不掉积淀在心中绵长久远的回忆；十万昼夜云和月，留下的是割舍不断的师生情。此景此情，天时地利，融融人和，悠悠伴此生。为此，对同学们的热情款，深表真挚的谢忱和敬意。
同学们，你们正处在惑之年向天命之岁的过渡期。上有老，下有小，承上启下，肩负生活工作的重担。如此种种，深深体会了人生的滋味。人到壮年，确实像一杯烧酒，辛辣刺激，回味绵长。经过了生活的风风雨雨，品尝了人生的苦辣酸甜，生活渐渐失去了激情。好在此时责任感也在与理性同时增强，促使你像老黄牛那样吃苦耐劳、忍辱负重。这种打拼的日子，虽然少了诗意和浪漫，但肩上的重担给了你一种感觉，似乎整个社会都需要自己，人生显得更有价值。人到中年，积下了厚厚的一层岁月风尘，生活的风浪也已见识了不少，性情开始趋于宽厚平和。此时的心灵就像一个茶杯，不仅能够装下或沸腾或平淡的生活，还能浸泡出沉淀在青涩日子里的那份馨香。
同学们，你们年富力强，来日方长。在现实生活中，人们往往在各种诱惑之下，有时迷失自我。这就要必须清醒地认识到：思想造就人格，也造就人的个性，命运往往是思想一念之间决定的，所以说生命不能打草稿。要让自己具有非凡的眼光，就要常常站在别人的角度看社会，看他人，看自己，这样对诸多问题就会豁然开朗。当然，如果能够具有穿透时光的洞察能力，犹如站在高山之巅俯瞰大地万物，你的视野就会登上一个新的高度，人生境界也就进入了一个更高的领域了。如果用才智、力量和爱心充实你的思想，就一定能引领你走向光明快乐之境。
基督教救世主耶稣曾说：“人不能只靠面包过活，你的心灵需要比面包更有营养的东西。”给心灵以营养，说透了就是切切实实的心灵整容。也就是说，给心灵注入真善美，注入道德良知，就是真正意义上的整容。反之，注入假丑恶，注入奸诈刁顽，必然就毁容了。心灵整容绝不是简单的方法，绝不是装扮，而是认真的德行规范，节操培养，品格塑造，是严肃负责的自我驾驭。人有幸来到这个世界上，要做到见得天，见得地，不走邪，不染恶，一身无尘，一心无愧，能好好地写出一个“人”字，真就该好好地喂养心灵，好好地给心灵整容。
同学们，大千世界，五彩缤纷，茫茫人海，人们生活在思想多元化物欲横流的时代，顺境与逆境往往交错而出。即将到“知天命”之年的你们，我相信一定能够认识命运的穷与通，人间的好与坏，你就能理性地把握、平静地应付。此时，应对自己的生活做一番梳理、品味，回归一个真实的自我。开始反思，开始感悟，开始清点生活。摒弃功名利禄、荣辱贵贱；忘却悲欢离合、是非恩怨；敞开心扉，拥抱自然，阅人间春色，听天籁之音；用身感受，用心领悟，学着做一个“登山情满于山，观海情溢于海”的雅士。宠辱不惊，闲看花开花落；去留无意，漫随云卷云舒。让情与景得到自然的交融，让身与心得到恬静的休憩，让每个日子都过得坦坦荡荡，真真切切，轻轻松松，从从容容。这时内心在历练中逐渐强大，把外在的东西变成内心的能量，基本上可做到不怨天，不尤人，不为外物所动了。记得有一部武侠电影里，描述大侠达到的境界有这样三种状态：第一种是心中有剑手中有剑，第二种是心中有剑手中无剑，第三种是心中无剑手中无剑。第三种是人生的最高境界，也许就是老子说的无为，是包容世界的胸怀，是从容不迫的淡定，是上善若水的温柔，是处世不惊的镇定。这是云端的思索，也是高尚完美的生命状态。但愿人人如此吧！
伟大学者贝时璋老先生曾说：“学问要看胜似我的，生活要看不如我的。”此句通俗的名言，体现了生理养生的方法，寓含了心理养生的智慧，包含了哲理养生的理念。又有一位学者也曾说：“让自己的生命为他人开一朵花儿，为他人灿烂一片心地，增加一缕温馨，添一份生存下去的理由，多一点向上攀登的勇气，就是提高自己的生存质量……这类人必定有高贵的精神，有高尚的品格，有天使般的心灵。这类人是人心的旗帜，人世的脊梁，人类的魂魄。”这些至理名言，脍炙人口，耐人寻味，意蕴无穷。从中可领悟到：你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
同学们，遵守人生“四项基本原则”，即“学会选择，懂得放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。”这样，你就会拥有一个更加真实、更加丰富、更加美丽而有厚度的人生。
人们常说：生命在于运动，健康第一，健康是福。什么是健康？世界卫生组织关于健康的定义有这样一句话：“健康不仅仅是疾病或羸弱之消除，而且是体格、精神和社会交往的健康状态。”这就是说，健康包括三个方面，一个是身体，一个是精神，一个是社会交往，三者都具备，才是健康的正常状态。定义的内涵丰富，含盖了做人做事要顺其自然，养心健体要全靠自己，人和自然要天人合一，人与社会要和谐相处等内容。这才是真正健康和幸福的人生。
亲爱的同学们，每个人都是一扇窗，每天给自己一个希望，让生活轻松愉快点，活得有质有量有情有味吧！
最后祝同学们节日愉快，合家幸福，事业更上一层楼，平安健康度人生。
谢谢！
同学聚会发言稿2
尊敬的母校领导、各位老师、各位同学：
光阴荏苒，岁月如梭。xxx个春秋、xxx载沧桑，xxx年弹指一挥间，在阔别了xxx年后的今天，我们原商县中学初xxx级同学们如愿相聚于母校，此时此刻，我和大家一样：思绪万千、感慨良多。
十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。今日我们欢聚在朝夕相处的母校，感慨着母校xxx年来的发展变化。首先我代表初83级全体同学向在坐的母校领导和老师致敬，并道一声：敬爱的老师，谢谢您们的培养，您们辛苦了。对相别多年的同学说一声：欢迎你们的到来，让我们共同回忆那载着青春年少、拥有纯真的欢乐时光，细心品味、相互感悟那流趟而过的岁月吧！
忆往昔峥嵘岁月、恰同学少年、指点江山、激扬文字。无论你我是否依然记得当年彼此的容颜；商中都是我们年少青春飞扬的回忆：那一间间陈设简朴的教室，回荡着讲课和读书的声音；学校后花园的果树园，洒下了我们共同劳动的汗水；教室门前的乒乓球台，记录着我们下课后的蜂踊而至；校园的操场上，写满了我们快乐的脚印，还有大门前的杨树林荫小道、大门口的炊饼……等等，更令人记忆尤新是那一位位可亲可敬的恩师：刘小岗、王嘉民、任芳珍、王录满、
李朝霞、陈秀茶（当天去的一定要点到）等等。当年那一件件稚嫩淘气的趣事，xxx年后的今天，我们这些奔五之人再聚首，咀嚼那件件往事，纯纯学子之情如一壶陈年老酒，还没开盖就飘洒出芬芳的情趣意切。感念那淳淳师恩之重，让我们暂停忙碌留歇息给心灵，让我们彼此抚慰斑白两鬓和沧桑容颜，为我们的人生之途留下更多难以忘怀的絮叨？？？？？？同学情深，师生义重，相聚时难，情义天长。
当年青丝留不住，年纹已藏两鬓霜。xxx年的风霜雨雪，我们一路走来，经历坎坷挫折，酸甜苦乐，不管怎样岁月让我们深刻的体会到，同学之情、师生之情乃是世间最真、最纯、最难值得珍惜的情谊。xxx年后这坛同学情谊的老酒愈发香醇、浓烈，在此，我们只管洗尽沧桑，端起这杯美酒，坐看天上云卷云舒，笑谈人生百味杂陈。
同学们，岁月可以带走我们的青春，却难以带走我们一颗年轻的心与放飞的激情，更带不走我们的思念和记忆；生活可以改变我们的容颜与秉性，却始终沉淀着我们的纯真和友情。
最后，我衷心地祝愿在座的母校领导和老师健康长寿、幸福永远！祝愿母校的明天更加辉煌灿烂！祝愿同学们安康幸福、事业顺利、万事如意！祝愿我们的友谊地久天长！谢谢大家！
同学聚会发言稿3
尊敬的老师、各位同学：
你们好！
天高云淡，迎回燕子飞；绿树红花，举头闻鹊喜。满怀渴望，满怀激动，甚至满怀焦灼，我们迎来了期盼已久的日子xxx月x日。我们xx山东矿业学院xx级英语专业的同学济济一堂，相逢在花团锦簇的x月，相逢在驰名中外的泰山脚下，相逢在我们的母校xx今日的xx科技xx门前！同学们，这个日子，我们整整等了xx年！此时此刻，我内心非常激动，这次聚会把我们的内心的热烈愿望变成了现实。我自告奋勇，谈一下个人的感受，为聚会助助酒兴。
浮云一别后，流水已数载。xx年，为了探索，我们相聚xx城，两度春秋，两度寒暑，我们发愤忘食，乐以忘忧，任泰山云来云往，楼前花开花落，两耳不闻窗前事，一心苦读圣贤书。在学业上铸就了自身发展的平台。xx年毕业后，为了理想，我们各奔前程，奋斗四方。成立家庭，为人父母，体验生活苦辣与酸甜；奉献单位，勇挑重担，感悟人生平坦或坎坷。我们或呕心沥血，育人子弟，为当人类
灵魂工程师而自豪；或树立威信，成为公仆式的领导受人爱戴；或走南闯北，心胸开阔，见解非凡；或干保险为人祈祷平安；或在银行财政点数钞票；或者干脆别开生面，白手起家，自创大业，善于经营，成为腰缠万贯的老板？？总之，各条战线都有我们奋斗的雄姿，都有我们骄人的成绩，都有我们事业的辉煌！今天在此相会，让我们共同分享成功的喜悦吧！
回忆当初，浮想联翩。科大的教室，让我们感到魂牵梦绕；科大的草木，让我们感到情韵悠长；科大的老师，让我们肃然起敬！“会当凌绝顶，一览众山小。”当年，我们同爬泰山，同观日出，望云海苍茫变换，盼人生雄壮激越。“读书破万卷，下笔如有神。”当年，我们勤奋刻苦，攀登书山，力争上游。“诗酒趁年华。”当年，我们在生活的海洋里培养自己不凡的意趣和高尚的情操！
目睹今日，久别重逢，欢聚一堂，促膝话旧，慰离情，敦友谊，良辰美景，谈笑风生，兴高采烈，热情洋溢。
畅想未来，信心百倍！我们刚进入xx之年，富有激情和自信，我们能够而且也应该在各自的事业上展示我们的胆识和刚毅，充分发挥聪明才智，以昂扬的斗志奋发进取，争取为自己、也为家庭当然也是为国家创立更美好的未来！
相见时难别亦难，聚散离合都是缘！相知相亲的同学，弹指一挥间，昨天的记忆让我们珍惜，因为它留下了我们青春的踪迹和身影；今天的相聚，让我们铭记，因为它进一步巩固了我们的同窗情；明天的憧憬更令我们神往，因为明天的朝阳更为辉煌，更为绚烂！
相知相亲的同学，难得相聚在这繁花似锦的世界里，有首歌唱得好：“友情向梅花开过，冷冷冰雪不能淹没。”这次聚会就是感情的纽带、友谊的桥梁，愿全体同学进一步加深昔日的感情；愿我们的友谊之花越来越散发出清香和芬芳；愿我们的幸福生活蒸蒸日上，芝麻开花节节高；愿我们精诚团结，互相帮助，在各条战线上，心想事成。
相知相亲的同学，相距虽短暂，友情却永远，让我们倍加珍惜这一难忘的时刻，让我们笑得开怀，玩得开心，谈的炽热，说的坦诚，唱得尽兴，跳得痛快，现在我建议，为了诸位同学的家庭幸福，事业顺利，也为我们今天难得一聚xx干杯！
同学聚会发言稿4
敬爱的老师、亲爱同学们：
大家好！
回首岁月，你的脸上露出的是甜蜜的微笑；回望路程，你的心中装着远大的理想；今天我们站在这里，高举酒杯，欢聚今天的幸福时刻。此时我发现你的鬓角有了白色的发髻。你，我，他都会意的笑了，xx年，我们在为理想奋斗，为生活奔波，你说：我们成熟好多。他说：是生活历练了我们。我说：是岁月的沧桑。外面的喜庆敲碎了刚才的沉默。我们一起向外看，新的一年来到了，我们的理想还有多远。毕业前夕，我们挑灯夜战诉说着自己的理想与青春，xx年，岁月侵蚀了我们的青春却换来了今天的沉着与冷静。让我们继续我们的里程，挥洒我们的热情。我们拥抱在一起，心里都为彼此祝福，祝福，再祝福。此刻，我的心惆怅又兴奋，相聚就意味分离，就让我们醉在今宵，珍惜这美好的回忆，干，呵呵！
看到了——你在我心中的脸庞，只是增加了几分成熟；听到了——你在我耳边的声音，明显增加了几成浑厚。我们从迟疑中站起，带着惊喜向前。两只久违的手，不，是两双久违的手，紧紧地握在了一起，久久地、久久地，直到手心出汗；两个宽厚的胸，不，是两颗激动的心，紧紧的拥抱在一起，默默地、默默地，直到热泪盈眶。仿佛我们又回到了xx年前的xx生活……
xx年前，我们从大江南北来到xx—学院。我们选择了同一个专业、编入了同一个班级、住进了同一个宿舍，我们成为了同学。怎能忘记，那干打垒宿舍、小平房教室、全校惟一的食堂……。我们一起背着书包学习、一起提壶排队打水、一起野外地质实践、一起自己动手小聚、一起憧憬美好未来……。我们相互鼓励、相互关心、相互帮助。我们已不止是同学，也是兄弟、姐妹。
4年时光，恋恋不舍，我们又各自走上了不同的学习和工作岗位，开始了人生新的征程。30个春秋，在人类的历史长河中仅仅是短暂一瞬；而在我们的人生旅程中却是风华正茂的黄金阶段。你，我，也许走过了很多沟沟坎坎，也许饱尝了很多酸甜苦辣、也许浸透了很多成功的喜悦……。虽然，我们都具有了些许不同，不同的权力职务、不同的学问职称、不同的经济财富、不同的家庭朋友，但我们有一个共同的称呼：同学！
同学们，忆往昔，峥嵘岁月；看今朝，豪情满怀，我们不但珍惜过去的xx年，更要珍惜今后的人生旅途。在此，衷心地祝愿同学们：
身体能跑也能跳，
工作能下还能上；
家庭有说也有笑，
同学常来又常往。
谢谢大家！
同学聚会发言稿5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整12年，寒来暑往恰恰一个轮回。想当初，我们懵懵懂懂进入XX高中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。
今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已！可记得当年睡过的大通铺，可记得半夜起来我们一起打老鼠，可记得排着长长的队吃上一碗“素素面”依然喜气扬扬？可记得教室里那做不完的试卷，听不完的老师的谆谆教导？
可记得傍晚的操场埋藏着我们多少深深浅浅的心事？可记得校园的银杏树下镌刻了多少少男少女的情怀，还有你的初恋，我的暗恋，他的没有说出的话，她的藏在心里的爱，等等等等。那4年发生的故事，沉淀了12年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。
特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉XX高中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。
尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，一个月前，一位同学在网上发出聚会的倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，12年来的XX高中同学的首次大规模聚会终于成功了！
在这里，我代表聚会筹备组向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从XX赶来的30多位同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意！
如果说，十年才能修得同船渡河的缘分，那么同窗几载应该有一万年的亲近。祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的二十多个小时里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话！让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴XX年明媚的阳光！让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧！让我们狂欢劲舞，重新抓住青春的尾巴吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！
今日得欢聚，他日常联系
谢谢大家！
同学聚会发言稿6
对母校、老师、同学的深情厚谊令人感动。
第二是非常地高兴。31年前，各位校友怀揣着青春的梦想告别了母校。31年后，大家从刚离巢的雏鸟成长为翱翔蓝天的雄鹰，你们承载着母校和家乡父老的重托各奔前程，励志勤勉，自强不息，建功立业。现在各有所成，各得其所。你们的成功就是个人的财富、母校的财富、社会的财富。
第三是非常地欣慰。忆当年，风华正茂，血气方刚，如今社会的大课堂已将大家砺练得更坚强、更成熟，在各自工作岗位上成为中流砥柱、承上启下，发挥才华，奉献社会，使母校深感欣慰，母校为你们感到骄傲。今天是各位同学具有历史意义的一次盛会，让我们利用这次机会在一起好好的聊一聊、乐一乐，叙旧话新，谈谈过去、现在与未来，聊聊工作、事业和家庭，相信同学之间的情会更深，义会更重。
各位校友，我们感城中学历经五十多年的沧桑。五十多年来，母校的教育春风化雨，从古朴走向现代;桃李芬芳，人才辈出。
现在，母校的各项事业又有了长足的发展。我们拥有明亮宽敞的教学楼，优美整洁的校园环境;各项基础设施也正在不断完善之中。我们拥有一支爱岗敬业、无私奉献、师德高尚的教师群体。如今我们的母校确立了以四好教育和五个一实践为载体，引领校园文化和谐发展的教育思想和习礼、求真、博学、坚毅的八字校风;敢为人先创新教学模式，高瞻远瞩开发校本课程。教风、学风、校风的转变已初现端倪。
各位校友，昨天，你们以母校为荣，今天，母校以你们为荣。母校未来的发展离不开你们的智慧和力量。我们衷心地欢迎各位校友与在校师生一道，集思广益，群策群力，共同挖掘感恩文化，共同促进感恩文明，推动母校健康和谐发展。
我真诚地希望你们能多回来走一走，看一看，多一点联系，多一点沟通，共同构建起友谊的桥梁，你们是感城中学的骄傲，希望通过你们向母校所有已毕业的学子表达母校对他们真诚的祝愿：祝愿大家身体健康，合家幸福，万事如意!
最后，我送大家一副对联：
感恩河畔师生情深若母子，
南海岸边校友义重如弟兄。
谢谢大家!
同学聚会发言稿7
亲爱的老师和校友们：
大家早上好！
今天，在这个收获的季节，校友们聚在一起庆祝我们的友谊。在此，我谨代表赣城中学1800多名师生，向大家表示热烈的欢迎！
在此，我谨向在祖国各方面辛勤工作的校友们致以诚挚的问候和良好的祝愿。今天，你回到母校，回顾你在母校的学习和生活。我想借此机会真诚地表达我的感受：
首先我很感动。
殷学生情怀学生心。经历了31年的风风雨雨，我们依然无法冲淡血浓于水的师生情，依然无法洗刷师生情。
我们平时做的事情很多，工作很忙，为了能够一起参与31年，可以放下所有的事情。我们不会忘记和想念彼此。我们的母校、老师和同学都被深厚的友谊所感动。
第二个很开心。
31年前，我们的校友带着青春的梦想告别了母校。三十一年过去了，你从雏鸟成长为翱翔蓝天的雄鹰。你背负着母校和家乡的信任。现在每个人都有自己的位置。你的成功是你个人的财富，是你母校的财富，是社会的财富。
我们有奉献精神，无私奉献和高尚的道德。目前，我校确立了以“四好”教育思想和“五一”实践为载体，引领校园文化和谐发展的办学理念，树立了“学习、实事求是、博学、坚韧不拔”的八字校风。敢于创新教学模式，开发校本课程。
亲爱的校友们，昨天你们为母校感到骄傲。今天，你的母校是
你们感到骄傲。母校的未来发展离不开您的'智慧和力量。
我们真诚欢迎各位校友携师生之手，汇聚智慧与智慧，共同探索感恩文化，弘扬感恩文明，促进母校健康和谐发展。
同学聚会发言稿8
许久未见的老师、同学们：
大家晚上好！
非常开心今天我们能相聚一团，一同享受今天晚上欢快的时光，也一起享受我们在一起的每一个时钟。好几年过去了，离我们第一次相遇也有了很长的时间，但我依旧记得我们第一次见面，我们第一次的自我介绍，第一次一起吃饭，一起上课，一起泡图书馆，一起在校园拍照。这些，我相信我们同学之间都有这样的经历，而今天，我们在毕业五年之后再次相聚，也多了一些其余的味道，那或许是成熟，也或许是岁月给予我们的改变。但无论如何，今天我们都要好好的享受，也利用这次机会，和身边的朋友聊聊天，扯扯家常。
我相信很多同学或许已经结婚了，也有没有结婚的仍然单身的。但这都不重要，今天在这里，我们依旧是五年前的那个小班级，也是五年前的那一个我们。或许岁月会改变我们的模样、状态、处境，但当我们再聚一起时，我相信大家心里都是有感动的，也会感到一种特别的温暖。而今天，我们不谈其他，我们只谈感情。
或许在大学里，大家觉得我是一个很内向的人，大家或许也没有想到这次大学同学聚会是我一手策划的。但就如我刚才说的，每个人都会改变，或多或少都会有一些出人意料的方面。我今天真的很激动，因为我迫不及待的想和大家分享我的心情，那是一份感恩，也是一份幸福。我刚到大学，由于自己很胆小，所以很多事情都不会做，但是幸好我遇到了一个好的班级，好的导员，以及好的室友。
我是幸运的，因为我身边的人都充满的善意，也充满着温度。我永远都会记得那样一段时光，大家一直扶持我走过最黑暗的历程，慢慢的将我从黑暗之中拉了出来。今天的我，或许大家也能够感受到我些许的阳光，这些是你们给我的能量，也是你们给予我的勇气和光芒。
不管如何，我们又在一起了，我也向大家真诚的表达了我的谢意。所以接下来的这一个夜晚，希望大家能够尽情享受。也很感谢各位同学愿意放掉手中的工作来这里相聚，这一份恩情我也会记在心里，永远不忘。也祝福同学们，以及老师们在今后的路上越来越顺利，越来越幸福，祝愿安康，祝愿平安
同学聚会发言稿9
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：
医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
同学聚会发言稿10
亲爱的各位教师、同学们：
今日，我们最终如约而至，我们最终如愿以偿。在那里，我们要由衷地感激“10年同学聚首”筹委会的同学，他们为这次聚会所付出的努力，是他们，为我们这些在异地工作和生活的同学牵线搭桥，促成了今日的聚会，圆了10年以来一向萦绕在我们心中的企盼。
光阴似箭，10年的离别，弹指一挥间。经历了10年的风风雨雨，今日的我们已经成年。回首过去，我们无怨无悔，因为这10年我们有付出、有回报，都在描绘着自我的人生。展望未来，我们有信心，有10年的积淀，我们必须会做的更好。
三年的同窗苦读、朝夕相处，使我们结下了不是兄弟姐妹胜似兄弟姐妹的亲情，岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。相逢是短暂的，友谊是永恒的。
流水不因石而阻，友谊不因远而疏。
聚会是挺开心的，吃饭的时候讲到以前的人和事，发现过去的很多事情都历历在目，回顾我们的学生时代，往事一一浮此刻眼前，其中有开心的，也有不开心的，令我们感到欣喜的是，大家都变得十分健谈和幽默，真的好开心。如果说，十年才能修得同船渡的缘分，那么同窗几载应当有一万年的亲近了吧。
在此期望我们的教师身体健康，工作顺利，合家欢乐！祝所有的同学工作顺利，永远幸福！我们的同学情谊地久天长！
同学聚会发言稿11
亲爱的老师、同学们：
新年好!
值此新春佳节，在我们的母校——龙湖中学举办毕业26年同学会。这次聚会是我们xx二十五届同学的首次聚会。
今年的春天来得早，天气特别的和暖，两个班同学欢聚一堂，老师们也都来了，真是一场别开生面的班会课啊!只是时光已错开了xx年。
同学相聚，叙叙情谊，少年时期，我们曾经一起走过一段路：一起去上学、借块橡皮擦、以至一起嬉戏和追逐……一点一滴都是值得回味的。同学之间有着真诚的情谊，同学是永远的朋友，同学之间的友谊是最纯朴的。
看看毕业时的合影，一个个的娃娃脸，无不感慨，老师们付出了巨大的劳动，带给我们勤劳、朴实的精神，老师的敬业精神，无私奉献的品质，使我们在人生的起步有了坚韧的品格和良好的素质，我们感谢老师对我们的栽培，今天我们特意把他们从百忙之中请来，参加我们的聚会，古有“一日为师，终生为父”之说，恩师又何尝不是如同父母一般心系着曾经心血所费的满园桃李呢?
26年过去了，同学中有的已是企业的'领头人，单位的领导，各行业中的骨干成员，这些都是可喜可贺的成绩，也是对老师辛勤劳动的回报。
26年，大家各奔东西，每个人所走的路不尽相同，或春风得意、或平平淡淡、或艰辛坎坷。但不管怎样，有一点大家是一样的，那就是我们已是人到中年，也许到了这个时候，我们才发现过去的一切原来是那么美好，那么值得怀念。大家今后要多沟通，多联系，把自己的联系方式留下，有什么事互相帮助。
每个人一生中所走的路各不相同，每个人所碰到的机缘也不同，但只要我们有信心去努力，就一定会过得更好。
最后，祝愿龙湖中学越办越好!祝愿我们的老师健康长寿!
同学聚会发言稿12
亲爱的各位同学：
大家好！
在这举国欢庆，辞旧迎新的美好时刻，期盼了多年的付家中学初95级1班同学聚会，在大家的积极响应和共同努力下，今天终于到来了！此时此刻，我们的心情难以描述，1992年那个难忘的盛夏，十二，三岁的你我怀着喜悦和惊奇相聚在95。一班这个平凡的集体里。开始了3年的同窗生活，度过了人生最纯洁最浪漫的时光。当年我们所做的一切无论是对还是错，现在想起来都是那么的幼稚，美好，亲却，这是一种记忆，一种财富，足以让我们去倍加珍惜！二十年的今天，我们已经不再是豆蔻年华，不再是青春年少，20年的风霜雨露，我们初尝人生的酸甜苦辣才发觉最难忘和割舍不掉的依旧是那份同学情谊，这份情谊如同一坛老酒，越久越香越浓。
在这欢聚的美好时刻，请大家共同举杯，相互祝愿，让你，让我们大家在未来的日子里身体健康，万事如意，幸福吉祥，快乐平安！
谢谢大家！
同学聚会发言稿13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好
盼望已久的全班大聚会，今天终于实现了。非常高兴能在这里和大家一起分享此时此刻的激动心情，请允许我代表南林xxxx级xxxx班的全体同学向在座的老师致敬，向远道而来的同学们表示真诚的欢迎。
感谢上苍的厚爱，使我们走进了同一所学校，坐到了同一间教室，从此，我们有了一个共同的名字—林机xxxx班同学。四个春秋的故事，我们整整保留了xxxx年。凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多，但我相信，今天对于在座的每一位来说，都是终身难忘的。在这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦，重逢之喜外，更要说一说当年想说而不好意思说的话，说出真心，流露真诚;看一看当年羞于面对的意中人，再不留心中的遗憾。xxxx年来，我们难忘老师的谆谆教诲，难忘同学的欢声笑语，难忘运动场上奋力拼搏的身影，难忘玄武湖畔的青春脚印。想起那些过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦缠，提起那熟悉的老师和同学，顿时倍感亲切，心潮涌动。一切的一切，是那样的遥远，又仿佛就在眼前。
xxxx年的历程，我们从青年走到了中年，每个人都在谱写着事业和家庭的辉煌篇章，岁月的风霜可以染白我们的双鬓，却吹不老我们永远年轻的心。
xxxx年过去了，我们的很多同学坚守着自己的理想，坚持着自己的执着和追求，所以我们当中出了许多的领导干部，技术专家，大学教师和团队的领军人物，他们用成功证明着自己的能力和价值，他们是我们班夺目的亮点。因此，我要说，我们南林xxxx级林机xxxx班的同学都是优秀的，成功的。
同学们，环境在变，时代在变，但永远不变的是同学心，同窗情。今天，xxxx班的故事仍在继续，你，就是那故事的主角，xxxx班的历史还在书写，你，就是那书写历史的人，我相信，这次聚会一定会使这份沉甸甸的友情延伸到你我的有生之年。让我们把今天的欢聚化为人生旅途的动力，将“师生情，同学情”进行到底。
最后，祝我们的老师健康长寿，愿我们的同学家庭幸福，事业有成，友谊天长地久。
谢谢大家。
同学聚会发言稿14
敬爱的老师们、亲爱的校友们：
大家上午好!
一朝毕业，拓荒追梦，转眼离别20年载;
母校重逢，抚今忆昔，万千感慨涌上心头。
今天，在这收获的季节，校友欢聚一堂，共庆联谊，在此，我谨代表XX中学1800多名师生员工，向各位的光临表示热烈的欢迎!向辛勤工作在祖国各条战线上的各位校友，致以诚挚的问候和良好的祝愿!今天你们回到母校来，重温在母校的学习生活，令学校全体师生大受鼓舞。借此机会，我想由衷地表达我的三种心情：
首先是非常地感动。殷殷同窗情，拳拳学子心。20年的风风雨雨，依然没有冲淡血浓于水的师生情义，依然没有洗涮同窗结下的友谊。大家平时事情很多、工作很忙，而为了能参加这次整整20年的一聚，能放下的都放下了，能赶来的都赶来了。大家彼此没有忘记，相互思念牵挂，这份对母校、老师、同学的深情厚谊令人感动。
第二是非常地高兴。20年前，各位校友怀揣着青春的梦想告别了母校。20年后，大家从刚离巢的雏鸟成长为翱翔蓝天的雄鹰，你们承载着母校和家乡父老的重托各奔前程，励志勤勉，自强不息，建功立业。现在各有所成，各得其所。你们的成功就是个人的财富、母校的财富、社会的财富。
第三是非常地欣慰。忆当年，风华正茂，血气方刚，如今社会的大课堂已将大家砺练得更坚强、更成熟，在各自工作岗位上成为中流砥柱、承上启下，发挥才华，奉献社会，使母校深感欣慰，母校为你们感到骄傲。今天是各位同学具有历史意义的一次盛会，让我们利用这次机会在一起好好的聊一聊、乐一乐，叙旧话新，谈谈过去、现在与未来，聊聊工作、事业和家庭，相信同学之间的情会更深，义会更重。
各位校友，我们XX中学历经五20多年的沧桑。五20多年来，母校的教育春风化雨，从古朴走向现代;桃李芬芳，人才辈出。
现在，母校的各项事业又有了长足的发展。我们拥有明亮宽敞的教学楼，优美整洁的校园环境;各项基础设施也正在不断完善之中。我们拥有一支爱岗敬业、无私奉献、师德高尚的教师群体。如今我们的母校确立了“以‘四好’教育和‘五个一’实践为载体，引领校园文化和谐发展”的教育思想和“习礼、求真、博学、坚毅”的八字校风;敢为人先创新教学模式，高瞻远瞩开发校本课程。教风、学风、校风的转变已初现端倪。
各位校友，昨天，你们以母校为荣，今天，母校以你们为荣。母校未来的发展离不开你们的智慧和力量。我们衷心地欢迎各位校友与在校师生一道，集思广益，群策群力，共同挖掘感恩文化，共同促进感恩文明，推动母校健康和谐发展。
我真诚地希望你们能多回来走一走，看一看，多一点联系，多一点沟通，共同构建起友谊的桥梁，你们是XX中学的骄傲，希望通过你们向母校所有已毕业的学子表达母校对他们真诚的祝愿：祝愿大家身体健康，合家幸福，万事如意!
同学聚会发言稿15
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多姿多彩的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久也越醇香甘甜。
XX年前，我们正是朝气蓬勃、风华正茂的青年，在一起度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了四十个春、夏、秋、冬，今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，共同回味当年的书生意气，XX年来的风云变幻，真是让我感受至深。
XX年前，我们背单词的时候，XX生效，XX正式建交；我们学算数的时候，老山前线的将士们狠狠地打击了XX侵略者；我们晚自习的时候，改革开放的大幕徐徐拉开。那时候的我们并不知道，未来XX年的中国，将在我们这代人的努力下发生翻天覆地的变化。当我们为自己未来踏踏实实地努力的时候，那些我们感觉从来不会看到的景色，那些我们觉得终生不会遇到的人，那些我们从未幻想过的未来，正一步一步向我们走来。
可以说，我们的青春时代，是与共和国波澜壮阔的XX年同频共振的！共和国光辉灿烂的XX年，有我们每一个人的奋斗和奉献！能够生活在这样的年代，并为之努力奋斗过，我们应该骄傲，应该自豪！
无论走遍天涯海角，最难忘的还是故乡；无论从教为官或经商，最难忘的还是老同学。我们分别了XX年，才盼来了今天第一次大规模的聚会。让我们叙旧话新，谈谈过去，现在和将来，谈谈工作、事业和家庭，和那些我们想见却一直没见到的同学聊聊天喝点酒。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花未落，趁我们还不老，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁酒还温热，趁离别还没到来，趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还都健康。
现在，让我们共同举杯，为了XX年的情谊！为了今天的相聚和明天的再次相聚！更为了地久天长的友谊！干杯！
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