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关于心理健康教育解疙瘩化焦虑
面对激烈的社会竞争，当代大学生在学习、就业、经济和情感等方面的压力也日渐增大，给大学生造成各种程度不一的心理问题。高校教育如何引导和疏解？如何改进和加强大学生心理健康教育工作？社会广为关注。自今年5月25日“大学生心理健康日”以来，省内众多高校开展了大学生心理健康咨询、教育、讲座、辅导系列活动，受到大学生们的欢迎。
独生子女多、承压能力低、容易情绪化……今年大学生“心理健康教育宣传月”期间，省内一些高校对大学生的心理健康测试表明，大部分大学生整体心理健康状况良好，但亦有部分学生出现程度不一的心理健康问题。这些问题有特别强烈的时代性、普遍性。——yjbys.com
如何化解、疏导，把这些“小疙瘩”、“小牢骚”、“小焦虑”消灭在萌芽状态？记者走访发现，各大高校的心理健康教育不再羞答答，成都信息工程学院、西南财大、四川教育学院等众多高校把大学生的心理健康教育纳入教育教学范围，由上而下建立学生心理辅导网络，全员全程全面参与，还有的学校借助电脑问答的私密性，积极引导大学生，化解大学生心理健康问题。
心理困扰集中三方面
成都医学院经过对1200份问卷调查分析，大学生心理困扰集中表现为三个方面：一是情绪性格问题，主要症状为“缺乏耐心、自信心、决断能力”，“情绪起伏过大”，“缺乏热情和积极性”等；二是强迫症状，如“对脏过分敏感”、“摆脱不了毫无意义的想法”、“思想不集中”等；三是人际关系问题，如“情绪容易被破坏”、“在乎别人的视线”、“总注意周围的人”等，其他还包括学业焦虑、就业压力、恋爱失意等。
新生代大学生的个性特点、行为方式、生活理念等都带有鲜明的时代特征。成都信息工程学院的调查，更为全面地反映了当代大学生的心理状况，具体表现在：善于创新，但缺少务实精神；独立自主，但缺少合作精神；喜欢标新立异，但抗挫折能力较弱；幼稚与成熟并存，心理成熟落后于生理成熟。总之，作为看动漫、吃快餐、打电玩成长起来的一代，优越的家庭条件、丰足的物质生活、缺乏艰难困苦的磨砺，再加上大多数都是独生子女，使他们对困难的估计时有不足，失恋、利益受损、就业的不如意、学习成绩的变化、突发事件的影响，导致部分大学生心理易伤，易碎。
多种手段巧妙化解
上个月某晚，成都信息工程学院负责教学楼安保工作的保安小孙，连续两天发现某个男生精神恍惚，晚上仍上楼顶晃荡，于是向学校作了反映，学校很快了解到，这名同学确实因同学关系出现紧张，十分迷茫。经过学校心理咨询中心老师的反复开导，他最终释然。成都信息工程学院党委副书记敬枫蓉教授说，成都信息工程学院十分重视大学生心理教育工作，学院提出“全程、全面、全员”的综合素质教育体系，在平时的教学、生活中，让老师、辅导员、同学，包括保安一起，共同关注学生的行为、心理变化，发现异常及时采取措施。
西南财大在每年新生入学后，学校统一组织对新生进行心理健康状况的普查，分别建立心理档案，并对一些学生逐一进行跟进会谈，同时，每周五举行“相约星期五”心理健康咨询会，辅导团体或个别的心理问题。一些学校特别注重对家庭经济贫困、学业困难的学生进行帮助辅导。成都信息工程学院等多个学校建立了私密的电脑网络心理咨询平台，让学生“悄悄”接受咨询，一些学校的网络平台已经积累了数千个案例，为进一步引导学生们的心理健康教育提供很好的研究素材。目前，许多学校大大方方地把大学生心理教育列入必修课、选修课，学生也乐于接受。
学业、恋爱如何兼顾
案例：小王同学考入大学时成绩很好，在书法、绘画方面也很有天赋，还是学院书画协会秘书长，但是因为个子不高，在追求“班花”的时候连遭打击。自此情绪低落，郁郁寡欢，不但连续两学期两门学科成绩挂科，甚至对心仪的女生产生了一种“恨”，在梦里不止出现过一次难以言状的报复心理。特通过网络向老师请教。
因为恋爱不成而生恨，在青年大学生里面，这样的案例不少。一些同学特别是男生，不但因此影响了自己的学业和前途，甚至用极端行为给别人带来伤害，该如何解脱出来？
解析 （省教育学院心理学专家徐鸿）：大学生恋爱很正常，但学业和恋爱，就像牛肉面一样，牛肉固然好吃，但是面条才能够保证你吃饱。对于大学生来说，没有任何东西比学习更重要，谈恋爱只是大学生活这张餐桌上的一道配菜而已，主菜还是学习。业余还应突出训练自己的特长，用奋斗的激情感染对方。
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