【精品】暑假周记范文8篇
时间真是转瞬即逝，一周又过去了，我们既增长了见识，也锻炼自身，此时此刻我们需要写一篇周记了。相信许多人会觉得周记很难写吧，下面是小编为大家整理的暑假周记8篇，欢迎阅读与收藏。
暑假周记 篇1
在这酷暑难当的暑假里我们迎来了艰苦的军训。大哥哥们都说军训要在阳光下曝晒，很难受。我倒不这样认为，军训不就是在操场上站站、跑跑、跳跳，几分钟就完事了吗！还有许多可爱的朋友，不必整天呆在家里，闷闷的。
可是，后来才知道，我的想法是多么幼稚啊！
第一天军训，天公却不作美，老天虎着个脸，天色暗淡，细雨蒙蒙。此刻，我们正列队毕恭毕敬地站在走廊里，前面是一个身强力壮、神情严肃的教官，两手反握，踱来踱去，夸夸其谈，说他以前怎样教训学生之类的。我们呢，根本没在意，好朋友已好久不见面了，难免心情激动，聊了几句。几个同学在后面窃窃私语，被教官看见了，只听“啪”一个响亮的巴掌，一位同学的脸上出现了一个红掌……就这一个“下马威”，我知道，这次军训有苦头吃了。
第二天，天晴朗了，一到学校，就开始了军训。我们列队在操场上，头上顶着一颗大火球（太阳），不断地发出热量。教官要我们用标准姿势站半小时，一动也不能动。在这烈日炎炎的太阳下，我们面对着太阳一动不动的站着。虽然场上站满了人，但却是一片死寂。汗从我脸颊上流淌下来，流进脖子，汇同身上的汗水，如同一条条小溪。“好痒”，我动了动，冷不防，一记重拳打在我的身上，接下去，又有两三拳打来。打得我只有痛没有痒，“动什么动，再动！我，我把你打扁。”这是教官的声音。
体温明显在上升，脸由红涨转为发白，眼开始眩晕：“顶住，一定要顶住！”我咬着牙，坚持住。好不容易熬到了下课。我浑身湿透，全身虚脱，骨头僵硬。军训真的是艰苦。
在往后几天里，我一度想逃避。但看大家都在坚持，我为何不能呢？军训本来就是艰苦的，只有艰苦才能磨练我们的意志，才能学会解放军叔叔的优良品质。我要坚持下去，不做可耻的逃兵。
现在回想起来，军训真是有苦有甜，有酸有辣，但是这次军训使我的暑假变得更加充实有趣了！
暑假周记 篇2
我的暑假实习周记(一)
我国医药学源远流长、内容浩博。中药是在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。我不是中药专业的，但是要成为一名优秀的医生，对药有深刻认识与理解还是非常重要的，俗话说“医药不分家”嘛。所以，在师兄的帮助下，我到济南市某医院中药调剂室认药。
可以说，有了人类就有了中草药，在药食同源的原始社会，便有了神农尝百草的传说。据《淮南子·修务训》载：“神农......尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒。”它反映了原始社会劳动人民发现药物和积累经验的艰苦过程。中药主要来源于天然的植物、动物、矿物及其加工品。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。五代韩保昇说：“药有玉石草木虫兽，而直言本草者，草类药居多也。”因此，自古相沿将中药称为本草。
由于我只学过《中药学》，《中药鉴定学》、《中药炮制学》都没有学过，对药的区分就比较困难，尤其是以根茎和叶入药的草药，大多集中在伞形科植物。虽然前年我也在药房打过一个月的工，但是一个星期下来，有很多药只是混了个眼熟，看着很熟悉，却是怎么也叫不上名字。初认药，只知道它们的功效性味归经等，对药材的性状和特点却是一窍不通，除了常用药和特点明显的药，其余的实在是难解难分。幸亏师兄不嫌弃笨的有点过头的我，逐一耐心的讲解，我这才慢慢的进入状态，认真努力的寻找特异处并且记住它们。
认药也是个慢功夫，急不得横不得，就算你急得像热锅上的蚂蚁，一堆药放那，你还得干瞪眼，熟悉不等于认识，也不等于呼之即出。药房工作的老师们对药的熟悉程度不亚于对自己十指的熟悉程度，可以算的上是如数家珍，这一切都得益于几年甚至几十年的朝夕相处。因此，一个星期的学习只能算是热身吧，相信随着学习的深入和认识的加深，记忆的速度也会加快，希望能在开学前把你们都收入囊中。
医生面对的是病人，要为病人的生命健康负责。因此，学医是一件很严肃的事情，马虎不得。我非常不习惯在别人的注视下做完一件事情，在这个时候我觉得我内心的压力是极大的。但是当你为病人打药的时候，会有很多病人在调剂台外面看着，而且还会时不时的问一些问题，这时就会有一种压力齐天和茫然不知所措的感觉，每当打完一副药就长舒一口气，仿佛如遇大赦似的，师兄说习惯就好。我应该还是在战战兢兢如履薄冰的阶段，心态还是不平的，还是需要时间去慢慢改变。
病人，本身就是一个特殊的群体，有些事，无理可讲，有些心情，可以理解;作为医者，一个特殊的服务群体,在医患矛盾闹得沸沸扬扬的今天，只能尽自己努力做到最好。我们不被允许犯错，可是，每个人不都是在错误中成长的吗?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治医生的负面情绪或者自责会在其医疗生涯中伴随其很长时间，甚至可能是一生，影响其为患者提供高质量的服务。在美国，mitss网站就是由一次的受害者创建的旨在帮助面临不良事件的医生走出心理阴影，恢复正常工作状态。希望社会能理智的处理这些事情，也希望mitss的理念能在中国广泛传播。
收拾一下心情，好好准备下周的学习，学医路上，我在慢慢成长!
我的暑假实习周记(二)
这个周末跟上个周末差不多，也是淅沥沥的下雨，然后就是睡懒觉，再然后就是抱着电脑写文章。窝在沙发里，感受着肌肉的酸痛，它还在提醒着我，哎，站着真不容易啊!
实习两个星期，每天早晨七点出门，下午六点回来，中间这漫长的11个小时，一直在站着，随时移动着，那真是累啊!刚开始那天，下午三点我就站不住了，好想找个地，一坐不起;经过两周的训练，虽然一天下来腿还直，好歹不是累到撑不住，这也算是进步，对吧。
两个星期，最大的进步就是基本上认识了常用药，小品种药也记住了很多，不认识的，也不能说不认识，基本上分不清楚的，就是草叶叶了，我真是十分的头痛啊!老师说，就算不学药，在药房打上两个月的药，也就都认识了。跟每个药哪天见面不是几十次，想不认识都困难。再就是对药的多少有了一个量的概念，每天拿着戥子称啊量啊，不管药质轻质重，放一堆在那，对它的重量总能估算个八九不离十，我觉得这也是非常有成就感的，因为我的量感很差的。目前，我感觉我也到了一个瓶颈，需要再好好的加深理论认识了。
除了学习，我还是学到了很多别的东西。虽然我打过好几次工，但是没有跟这么多人共事过，也没有直接跟形形色色的人打交道。药房里总共十五六个人，在正式职工中，有三个主管药师，其余的都是药士，还有几个实习学生。药士只有配药、发药的资格，而主管药师才具有审药的资格;也就是说，在药士打完药之后，是要主管药师检查核对完方和药，盖章签名才能把药给患者的。即使一个没有任何医学基础的人，在认识了药之后，就完全可以做一个药士的工作，时间一长，那也就是一个纯体力工作。如今，我打药的速度也能赶上他们的二分之一了。
有很多患者会在看着你给他抓药的时候，问一些问题，比如：这个药是什么啊，这个药是干什么的啊……有很多药士在这个时候就答不出所以然来，就会叫主管药师来。虽然，药房里有很多关于药的书，但是基本上没有人看。所以，人与人的差距就慢慢显现出来，如果你每天打完药就下班，上班不过是应付了事，不思考，不学习，那么你永远只能是一个药士。
所以，永远不要安于现状，不管今天多累，都不要忘记学习，不要忘记自己的初衷，不要让繁重的生活消磨了原有的锐气。
暑假周记 篇3
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到我的妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。天色渐渐暗下来，爸爸我的妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸我的妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
暑假周记 篇4
这周，我感到时间像流水一样悄悄地溜走了，一个快乐的、愉快的、开心的暑假也悄悄地被带走了。在暑假里发生的事就像天上的星星一样，反复地出现在我的眼前，让我难以忘怀。
因为我平常特别喜欢看一些关于历史的图书，但是我因为作业太多没有看书的时间，所以我十分不高兴。在这个暑假里妈妈好像看出了我的心事，马上就到图书馆里借了四五本关于历史的厚书给我看，我便专心地看了起来。不过我很快就看完了，我又无事可做了。看完书后，我还是那样无聊。
终于，有一次妈妈叫我和她一起去搬西瓜了！我穿好靴子，拿起小桶便向西瓜地出发了！我小心翼翼地走着滑滑的田埂上，渐渐地就看到了许多西瓜，小心地摘掉圆圆的西瓜，生怕掉在地上。我向桶装了五个大西瓜，我一抬抬不动，又用力把桶拖了回去。回家时我已经累地满头大汗了，可“皇天不负有心人”，妈妈为了奖赏我特意给我了个冰镇西瓜！真好！
但是，那些都是暑假回忆了，还是要用心面对新学期的挑战才行。
暑假周记 篇5
放假前，我满脑子里都是：“解放了！不用上课了！可以游泳了！可以吃冰棒了！”但是放假后，又会有些无聊，可能是因为和同学们分开了吧。不过，我的假期还是很有趣的，现在就听我说说我的假期吧！
七月，我像一头水牛一样泡在托管和游泳馆里。我在托管里完成了所有的暑假作业，还参加了有趣的户外活动。在游泳馆，我的游泳训练让我的游泳技术又进步了！
八月，爸妈按之前的约定带我去厦门了！去厦门当然要去方特了。妈妈计划去东方神话，里面的游乐项目可多啦！有女娲补天、哪吒闹海、穿越火焰山、牛郎织女……每项都是现代高科技和东方经典传奇故事的完美结合。其中最好玩的就要数穿越火焰山了！
穿越火焰山这个项目有个身高要求，是一米四以上的身高才能进去，而我好像还差一些。可是当工作人员给我量身高时，我却意外的达标了，我真是太高兴了，我还是第一次乘坐这种惊险的项目，我的心紧张地砰砰砰直跳。
等了漫长的十分钟之后，终于轮到我们了。
我们坐上了车子，我的脚是悬空的，安全带紧紧地扣住了我的身体。开始了，车子开始前进、摇摆以及翻转！我和妈妈都尖叫了起来。一路上，有好多武器向我们飞来，那巨大的狼牙棒好像都要砸到我的鼻尖。接着，我看到了3D立体影像上的大圣和铁扇公主在斗打，后来还有一个大鬼迎面扑来，吓得我紧紧地闭上了眼睛。短短的几分钟历险结束了，当我下车的时候，我的脚在发软发飘，这种感觉真是太奇特了！
我要好好跳绳，快点长高！因为妈妈说，旁边的方特乐园里有比这个更惊险、刺激、又好玩的项目。
光阴似箭，日月如梭。转眼两个月的暑假就结束了，我又开始了紧张的学习生活。爸爸妈妈和我约定，只要我自觉的计划好自己的学习生活，每年的寒暑假都带我去一个新的地方旅游。我期待下次的放假。
暑假周记 篇6
这个暑假爸爸妈妈都去上班了，我也没有上学习班，而且暑假只有我一个人在家里。
我是这样安排自己的：早上我八点开始写作业，写了英语字母、阅读、暑假作业本，下午写书法和背畅读新经典。晚上偶尔出去运动，有踢足球，跑步等等。这个暑假我一共读了五本课外书，我最喜欢《夏洛的网》。这个暑假我学会了两样本领：游泳和骑自行车，我很开心！
暑假周记 篇7
让我开心又依依不舍的暑假结束了，我又背起书包走进了五年级的教室。
炎热而悠长的暑假生活，真的是丰富多彩。我学会了游泳，在游泳池里感觉自己像一条鱼，自由的游来游去;我喜欢打架子鼓，这次暑假我顺利的通过了六级考试，我觉得架子鼓充满激情的声音，很让人振奋，让我在音乐的美丽世界里感受那种当乐手的'乐趣;电脑连接了我和外面的世界，在网上我学到了好多新的知识，也领略了科技的发达，无论你在世界的哪个角落，我们都能成为好朋友;你见过风火轮吗？我有一双风火轮滑冰鞋，我穿着它滑来滑去，脚下发出耀眼的光芒，就象红孩儿踩着风火轮在云端飞来飞去;这个假期我背着背包外出旅行，感受那种途中的辛苦和大自然的美景，我用相机拍下了许多难忘的瞬间，给我留下了许多美好的回忆……
假期在快乐中匆匆而过，真的是让我留恋，就象一本精彩的画册，翻开的是一页页难忘的画面，有欢笑也有委屈。但我知道我一天天在长大，我自豪我是一名五年级的学生，我会迎来我更加精彩的学校生活。
七彩的暑假，再见了！
暑假周记 篇8
前几天我和妈妈带着礼物，一起去看望妈妈班上的一位新生。
听妈妈说，他是个孤儿，读小学时，父母都病逝了。可怜的他寄养在大姨家。
我们来到他大姨家，看见一间阴暗潮湿、低矮狭窄的小屋，四壁有裂缝，屋里没有像样的家具，里面零乱的摆满了东西，几床旧棉絮堆放在椅子上，屋子显得特别拥挤。一股难闻的霉味扑鼻而来。这时一位年迈瘫痪的婆婆向妈妈哭诉着她家的不幸。一个又瘦又矮的男孩在一旁胆怯的低着头。妈妈一会安慰婆婆，一会关心地询问小男孩的学习生活情况。妈妈用手抚摸着小男孩的头说：“不用担心，以后有什么困年就给老师说，老师同学都会帮助你们的。你要好好学习，听大姨的话，将来好好报答大姨一家……”
看着他们一家好可怜，我心里很难过。没去他家前，我以为所有的孩子都和我一样幸福，没想到生活中还有这么贫穷可怜的孩子。那一刻，我决定一定要尽我所能，去帮助他们。我更要好好读书，将来用我更大的能力去帮助那些需要帮助的人。
回到家里，那个可怜的小男孩的身影总在我眼前晃动，挥之不去。晚上我梦见他一个人孤独无助的哭泣。
第二天醒来，我央求妈妈再带我去看看他。妈妈欣然同意。我赶紧清理好零花钱，和妈妈商量买什么礼物好。在妈妈的建议下，我们买了一套《钢铁是怎样炼成的》，还买了我最爱吃的巧克力、牛奶……
再次到他家，小哥哥不再那么胆怯。我主动和他说话，玩耍，慢慢的他和我熟悉起来。我知道，我没有太大的能力去帮助他，但我要做他心灵的朋友，让他的心不再孤独寂寞。从那以后，我经常邀请他到我家来，陪他一起看书，写作业，一起聊天，玩耍，我们成了最好的朋友。妈妈说，在我的帮助下，小哥哥变得乐观开朗，不再自卑胆怯了。
这一次，我收获很大，因为我明白：尽其所能的帮助别人是一件多么快乐的事啊!真是赠人玫瑰，手有余香!
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